陰道炎可以說是最常見的婦科疾病了，也為女性朋友的健康帶來了不少的傷害。秋季天氣潮濕，又到了陰道炎的高發(fā)季節(jié)，那么我們該如何預(yù)防陰道炎的發(fā)生呢?

1、講究個人衛(wèi)生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內(nèi)褲。

2、多喝水

干燥的季節(jié)里更應(yīng)該多喝水，促進體內(nèi)系統(tǒng)的循環(huán)作用，同時沖洗掉尿道中的寄生細菌，清除感染的隱患。

3、養(yǎng)成便前洗手的好習慣

人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是至關(guān)重要的。

4、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇

一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。

5、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

經(jīng)常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

6、充足的睡眠與合理的性生活安排

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高。