女性經(jīng)期是一個(gè)特殊的時(shí)期，也是一個(gè)比較怪異的時(shí)期，因?yàn)榻?jīng)期會(huì)出現(xiàn)很多怪病，如腰痛、腹痛、頭痛、關(guān)節(jié)炎、腹瀉等，這些癥狀會(huì)隨著經(jīng)期的結(jié)束而消失，那么經(jīng)期我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)這些小怪病呢?下面就是專家給您支的招。

1、經(jīng)期腰痛

大多數(shù)女性在經(jīng)期或多或少都有腰酸、腰痛的現(xiàn)象，這多是因?yàn)轶w弱、肝腎不足、寒氣郁積所致。嚴(yán)重時(shí)感覺(jué)腰部如繩纏一樣又緊又痛，到了后期逐漸減輕。

可以采用熱敷的方法調(diào)節(jié)：仰臥，以熱濕毛巾(以不滴水為度)墊于腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，熱敷約10分鐘，然后分別在腰兩側(cè)熱敷10分鐘。

提示：經(jīng)期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)，反而使腰背酸痛更加厲害。

2、經(jīng)期乳房脹痛

月經(jīng)前后或行經(jīng)期間，經(jīng)脈中氣血充盛，容易擠壓乳腺脈絡(luò)，出現(xiàn)乳房脹滿疼痛，或乳頭癢痛，甚至不能接觸內(nèi)衣。

可以采用蒲公英敷臍調(diào)理：取蒲公英、當(dāng)歸、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、地黃各6克，麝香1克。各藥研成細(xì)末混勻，用酒精清洗肚臍后填塞藥粉，包好，3天換一次藥，8次為一療程，3個(gè)療程后效果非常明顯。不過(guò)，月經(jīng)過(guò)多及功能性子宮出血者忌用。

3、經(jīng)期腹痛

經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，如果精血素來(lái)虧虛，就會(huì)導(dǎo)致婦科器官氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，以及墜痛和冷痛現(xiàn)象。

當(dāng)經(jīng)期腹痛時(shí)可以用茴香酒調(diào)理：取小茴香、青皮各15克洗凈，在250克黃酒中浸泡3天，即可飲用。每次飲15～30克，每日2次，如果不能喝酒，可用醋代替�？梢允韪卫須�，對(duì)經(jīng)期提前、小腹脹痛等癥有緩解作用。

4、經(jīng)期頭痛

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，在月經(jīng)期間，女性體內(nèi)雌激素與孕酮分泌失調(diào)是經(jīng)期頭痛的根本原因�？诜�麥角胺咖啡因、谷維素或服用止痛片、逍遙丸均有一定療效。

5、月經(jīng)疹

每逢月經(jīng)來(lái)潮前2～3天皮膚瘙癢，出現(xiàn)皰疹、紅斑或發(fā)生紫癜等。皮疹多發(fā)生于顏面、胸前、后背及四肢等部位，隨著月經(jīng)結(jié)束，皮疹和瘙癢癥狀便不治而愈。對(duì)月經(jīng)疹較重、影響睡眠者，可口服脫敏藥。