月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢？月經(jīng)是女性朋友特有的一種生理現(xiàn)象，但是很多朋友也遇到了月經(jīng)不調(diào)的情況，給我們的生活帶帶來了很多的不便。專家介紹，月經(jīng)不調(diào)會影響到女性的生育能力，那么如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)呢?下面就為大家介紹幾款當歸食療方!

中醫(yī)解讀月經(jīng)不調(diào)的原因

1、先天稟賦不足

腎為先天之本，先天稟賦不足多因孕育過程或遺傳因素導致，以致女性從小身體虛弱，月經(jīng)來少時間較晚，月經(jīng)量少，營養(yǎng)或消化不良等。

2、脾胃功能失司

脾胃乃氣血生化之源，也是經(jīng)血的源泉之所在。若飲食不節(jié)，或勞倦過度，則損傷脾氣，統(tǒng)攝無權，而致月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)量多、周期紊亂等。

3、情志不舒

女性月經(jīng)與肝臟密切相關，肝主疏泄，可保證月經(jīng)正常來潮。而工作壓力大、生活不規(guī)律，精神壓抑、生悶氣和遭受重大精神刺激等可致肝氣郁結，則導致月經(jīng)無期，月經(jīng)量多等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

4、多產(chǎn)房勞

多產(chǎn)指生育和人流次數(shù)多，導致子宮內(nèi)膜薄，短期內(nèi)恢復難;而性生活不規(guī)律，過頻或間隔時間過長也可造成女性月經(jīng)不調(diào)。

5、寒凝氣滯

血得寒則凝，虛寒體質(zhì)或女性偏愛寒食可令女性經(jīng)期時，盆腔內(nèi)血管過分收縮，致卵巢功能紊亂，進而導致月經(jīng)不調(diào)，腹痛加重。