78%的人經(jīng)常腰膝酸軟、體乏無(wú)力，64%的人經(jīng)常失眠健忘、記憶力下降，61%的人頭暈耳鳴、精神不振，92%的人沒有引起足夠重視，這是兩則調(diào)查的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，那么這些數(shù)據(jù)與小麻煩的背后到底又隱藏著什么呢？

　　中年人，“腎”敗成常事

　　醫(yī)學(xué)研究表明，以上表象，根源大多在于腎的陰陽(yáng)失調(diào)，腎氣的衰敗，也就是腎虛。這也是由于當(dāng)今生活節(jié)奏加快，工作緊張，環(huán)境污染，飲食起居不合理等原因，造成了人體內(nèi)多種毒素堆積，從而使大多數(shù)人到了中年便出現(xiàn)疲乏無(wú)力、精神倦怠、腰腿酸痛、失眠健忘等癥狀。

　　而且有人曾對(duì)20歲以上的235人進(jìn)行調(diào)查，其中30歲的腎虛率為58%，40歲為71%，50歲為80%，60歲為90%，70歲為95%，由此可見，腎虛的發(fā)病率隨年齡的增加而遞增。

　　缺乏謹(jǐn)“腎”，周身是病

　　中醫(yī)認(rèn)為，健康的本質(zhì)在于“陰平陽(yáng)秘，精神乃治。”是指人在正常情況下，五臟、六腑的功能，營(yíng)衛(wèi)氣血，四肢百骸，十四經(jīng)絡(luò)都能陰陽(yáng)協(xié)調(diào)，達(dá)到相對(duì)平衡，即平衡是健康的象征。而腎是五臟之首，主心、脾、肺、肝、髓等。故中醫(yī)認(rèn)為：腎為百病之源，腎氣足，陰陽(yáng)平衡，則體健神旺，而腎氣虛，使人倦怠，免疫功能和循環(huán)功能衰退。而且長(zhǎng)期腎虛還會(huì)導(dǎo)致腎衰竭、心力衰竭等致命疾病引發(fā)多種疾病。這已是發(fā)達(dá)國(guó)家中老年人的重要死因之一。

　　謹(jǐn)“腎”，在于“三雙一靶”

　　專家認(rèn)為，要促使中老年人走向健康及長(zhǎng)壽之路，必須益腎排毒早期調(diào)補(bǔ)腎虛之癥�，F(xiàn)在社會(huì)上有一種誤區(qū)，認(rèn)為補(bǔ)腎就是補(bǔ)性，一些性功能產(chǎn)品也大行其道，實(shí)則不然，補(bǔ)性是單純補(bǔ)益身體中一個(gè)器官，而補(bǔ)腎排毒是補(bǔ)體防衰之根本!