對于有胃酸返流患者在胃痛發(fā)作時應(yīng)該選擇站立而不是躺下，不得不躺下時，應(yīng)將頭部加高。

　　胃不好的人對寒冷特別敏感，如今冷空氣降臨，胃不好的人幾乎一起床一接觸冷空氣，胃就開始鬧騰疼痛。這類老胃病患者該學(xué)學(xué)“養(yǎng)胃經(jīng)”。

　　如果是接觸寒冷引發(fā)的胃痛，是因為寒冷期使人體各組織收縮，胃酸分泌過多。解痛訣竅是轉(zhuǎn)移到溫暖的環(huán)境，喝點熱水。人暖和了胃痛很快能消除。

　　如果你有胃酸反流問題，胃痛發(fā)作多因原本待在胃內(nèi)的液體逆流入食道造成。當(dāng)你覺得不舒服時，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來時，例如睡覺，單純加高枕頭的效果不好�？衫�用石塊支撐床腳或放在床墊下，如此使睡眠時略呈傾斜狀，最好將頭部勢高10～15厘米左右，以避免胃痛復(fù)發(fā)