鼻子出血很重要的兩個原因就是外力的創(chuàng)傷和鼻腔缺水。也就是說預(yù)防鼻出血需要補水，不過補水也是要分情況的，有的人喝水喝得少，有的人的鼻腔內(nèi)包括周圍的環(huán)境都比較干燥。所以針對這一狀況，人們?nèi)?strong>防治鼻出血要補水效果才好。

1) 預(yù)防鼻出血的方法，是給鼻子補水。這就需要調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度，可在室內(nèi)灑些涼水或擺放幾盆鮮花，或者用用加濕器。如果感到鼻子干燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下，也可以用開水的蒸汽熏一熏。其次，就是合理調(diào)配日常飲食，春季飲食多以清淡為主，多吃一些富含維生素的食物，多喝溫開水，既補充體內(nèi)水分、又濕潤鼻腔，使血管壁的彈性增強，就不容易鼻出血了。

2) 生活中不要用手指挖鼻孔，以免損傷鼻腔黏膜的血管。有些人一到春季鼻腔就容易出血，可在鼻腔內(nèi)適當(dāng)涂抹紅霉素軟膏進行預(yù)防。引起鼻出血的原因很多，比如患有高血壓的病人鼻出血就預(yù)示著血壓不穩(wěn)定，往往是中風(fēng)的一種征兆。

3) 老人要防治鼻出血。老年人的機體各組織器官在進行性衰退，血管壁也逐漸老化，容易產(chǎn)生鼻出血。秋季的老年人鼻出血，多數(shù)是動脈硬化、高血壓等內(nèi)科全身疾病的征兆之一。這種鼻出血，復(fù)發(fā)率高，危險性大，應(yīng)積極防治。所以，如果經(jīng)常流鼻血又難以止住的話，應(yīng)去醫(yī)院查明原因，進行治療。

4) 鼻出血的治療要從病因著手，如果是各種鼻炎引起的鼻出血，要先治療鼻炎;如果是外傷或鼻內(nèi)異物引起的鼻出血就要處理外傷，取出異物;如果是全身性疾病引起的鼻出血，則要針對這些疾病進行治療。

鼻出血影響美觀也干擾心情，在春秋季防治鼻出血要補水。而對于已經(jīng)流鼻血的人要注意排查流鼻血的病因，予以治療。鼻出血要當(dāng)心缺水和脫水的狀況。

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