秋季天氣漸涼，我們一定要做好心腦血管疾病的防護(hù)，秋季是腦中風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，了解一些腦中風(fēng)的常識(shí)非常有必要，下面專家就為大家介紹腦中風(fēng)的前兆及預(yù)防措施。

腦中風(fēng)的先兆

1、突然眩暈，突然眩暈，覺得眼前昏黑一片或眼冒金星，旋即在數(shù)秒或數(shù)分鐘后恢復(fù)如常。

2、視物模糊，視野缺損，多在一小時(shí)內(nèi)自行恢復(fù)，這表示腦血管已嚴(yán)重狹窄。出現(xiàn)視力障礙，多半是因腦梗塞或腦出血累及視覺中樞。

3、突然發(fā)生劇烈頭痛，伴嘔吐，甚至短時(shí)間的神志不清。此時(shí)應(yīng)及時(shí)檢查，很可能已發(fā)生腦血管破裂。

4、突然對(duì)過去發(fā)生的事情全部遺忘，但自我認(rèn)知仍然良好，意識(shí)也清醒。記憶消失一般持續(xù)數(shù)小時(shí)會(huì)恢復(fù)正常。突然發(fā)生的記憶缺失，往往提示腦組織有嚴(yán)重的器質(zhì)性病變。

5、頻頻打呵欠。一般發(fā)生在中風(fēng)前5天—10天內(nèi)。因疲勞而打呵欠通常發(fā)生在傍晚，而中風(fēng)先兆型呵欠則在一天中任何時(shí)候都可發(fā)生，標(biāo)志著局部的腦組織因血管狹窄或梗塞而供氧不足。

6、短時(shí)間語言困難。如果覺得自己口齒不清，可以試著說一段熟悉的繞口令，仍感到發(fā)音吃力的話，就得留心大腦是不是受到傷害了。

腦中風(fēng)的預(yù)防

首先，主動(dòng)飲水防秋燥。夏天出汗多人們往往注意補(bǔ)充水分，到了初秋對(duì)水分的補(bǔ)充就開始有所忽略，這是不正確的。人體脫水是夏秋之際易發(fā)中風(fēng)的主要原因之一，多喝水就是很好的預(yù)防措施。入秋之后氣候越來越干燥，每天需喝1000毫升以上的水才能滿足身體需要。要多喝白開水，少量多次。另外，一般中風(fēng)都發(fā)生在晨起的時(shí)候，因?yàn)樾阎�的時(shí)候人們都知道主動(dòng)補(bǔ)水，而睡眠時(shí)身體相對(duì)靜止，處于低代謝狀態(tài)，血液黏稠、流動(dòng)緩慢，特別容易出現(xiàn)中風(fēng)。因此，睡前及晨起時(shí)最好先喝一杯水。

其次，隨時(shí)關(guān)注溫度變化。早晚氣溫偏低，出門時(shí)應(yīng)增添衣物，有心腦血管疾病的人特別要注意頭部和四肢的保暖，室內(nèi)的溫度也要保持正常。切忌氣候變化時(shí)飽食外出，因?yàn)轱柌秃筝^多血液流向胃腸道使心臟向其他部分供血相對(duì)減少，影響血液流動(dòng)，若再遇到寒冷，容易引起血栓形成而誘發(fā)中風(fēng)。

第三，高度重視中風(fēng)先兆癥狀。中風(fēng)先兆俗稱“小中風(fēng)”，是短暫的、一過性的、可逆的局部腦缺血發(fā)作，凡有眩暈、肢體無力、短暫性失明、短暫的語言不清、步態(tài)不穩(wěn)、突然跌倒等癥狀者，都應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)診治，采取積極措施，以防止中風(fēng)的發(fā)生。同時(shí)，必須保證有充足的休息，避免過度精神緊張，不要突然猛烈回頭，這些措施對(duì)預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生都是十分重要。