胃痛是很多胃病患者的煩惱，每次犯胃病就會(huì)疼的死去活來，那么我們?cè)撊绾尉徑馕竿茨?下面專家為您支幾招，解決胃痛煩惱。

一、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C

適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，因?yàn)榫S生素C對(duì)胃有維護(hù)作用。胃液中保持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。

二、揉按腹部

兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

三、點(diǎn)按足三里

足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。

四、揉內(nèi)關(guān)

內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

同時(shí)，有些人受涼風(fēng)刺激后，也會(huì)引起胃痛，此時(shí)不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，也有助于緩解胃痛癥狀。