早搏是最常見的心律失�，F(xiàn)象，正常人會(huì)出現(xiàn)早搏，心臟病患者也出現(xiàn)早搏的現(xiàn)象，在嚴(yán)重的情況下還會(huì)導(dǎo)致心性猝死，那么患者該如何減少預(yù)防早搏的發(fā)生呢?

導(dǎo)致早搏的疾病主要有：各種器質(zhì)性心臟病，如冠心病、高血壓性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、心肌炎、心肌病等，藥物中毒如洋中毒等;電解質(zhì)紊亂如低血鉀癥等。體內(nèi)慢性病灶如咽炎、扁桃體炎，植物神經(jīng)功能失調(diào)如過度疲乏、緊張、激動(dòng)、失眠，甚至飲酒和喝濃茶等，都可以誘發(fā)心臟早搏。

早搏發(fā)生時(shí)，病人自己常感到心悸或有心前區(qū)被擠壓一下的感覺，嚴(yán)重時(shí)有頭暈、胸悶等不適。

注意休息

晚上宜早睡，不要熬夜，有失眠者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服些鎮(zhèn)靜劑或安眠藥，以保證大腦皮層能得到充分休息，否則可造成中樞神經(jīng)功能紊亂，使心肌興奮增高而誘發(fā)早搏。

飲食宜清淡

盡量不吃有刺激性的食物，如酸、辣等調(diào)味品，少喝濃茶或咖啡，因?yàn)檫@些食物都可使心肌興奮性增高，誘發(fā)早搏。

保持情緒穩(wěn)定

應(yīng)經(jīng)常保持心情開朗，情緒穩(wěn)定，避免過度興奮或憂傷。情緒波動(dòng)容易誘發(fā)早搏的發(fā)生。

按醫(yī)囑服藥

在服藥期間應(yīng)注意有無藥物不良反應(yīng)。如乙胺碘呋酮、維拉帕米等常用藥可使心跳減慢，如服藥后每分鐘心跳在五十次以下，應(yīng)及時(shí)停藥。安搏律定也容易引起神經(jīng)系統(tǒng)副作用，如頭暈、手指震顫、搖晃等，應(yīng)慎用。

在康復(fù)期間，若自感心悸頻繁，伴頭暈、胸悶者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院接受診治，以防意外。