寒冷的冬季人體抵抗力減弱，各種疾病也會(huì)來(lái)湊熱鬧，肝病是常見(jiàn)的疾病，那么肝病患者在冬季要如何做好護(hù)理工作呢?專家介紹，肝病患者一定要做好以下六個(gè)方面。

1、注意保暖，避免感冒

冬季天氣寒冷，是流感高發(fā)季節(jié)。慢性肝病病人大多免疫功能低下，更易感染流感病毒。一旦被感染，就會(huì)加重原有的疾病。另外，絕大多數(shù)治療感冒的藥物都有不同程度的肝毒性，不論口服還是注射，都會(huì)對(duì)肝臟功能產(chǎn)生不利影響。

2、適當(dāng)選擇高蛋白、高維生素食品

肝臟人體的化工廠，是機(jī)體合成蛋白質(zhì)的場(chǎng)所，慢性肝病病人或多或少都會(huì)有肝臟合成功能下降，此時(shí)應(yīng)該適當(dāng)選擇高蛋白飲食，多補(bǔ)充維生素，對(duì)肝病的康復(fù)有很好的促進(jìn)作用。可以選擇雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)類及豆制品，大多數(shù)水果和蔬菜都可以放心食用。但是，高蛋白食物的攝入要適量，一次進(jìn)食過(guò)多有誘發(fā)肝昏迷的可能。

3、保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢

中醫(yī)理論認(rèn)為肝主情志，為“將軍之官”，人的精神、情緒等都與肝有密切關(guān)系，因此有“怒則傷肝”的說(shuō)法。所以應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。首先，要學(xué)會(huì)靜養(yǎng)。肝藏血，動(dòng)則血行于四肢，靜則血?dú)w于肝，因此，古人有“人臥血?dú)w于肝”之說(shuō)。當(dāng)機(jī)體劇烈活動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)，肝臟把其所貯存的血向機(jī)體外圍輸送，以供機(jī)體需要;當(dāng)機(jī)體處于靜息狀態(tài)時(shí)，機(jī)體外圍血液需求量相對(duì)減少，部分血液歸藏于肝，以達(dá)到養(yǎng)肝和恢復(fù)肝功能的目的。其次，要學(xué)會(huì)制怒。不良情緒會(huì)刺激機(jī)體發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)，交感神經(jīng)興奮，影響肝臟微循環(huán)障礙及肝臟功能的恢復(fù)。