心臟健康是*健康的一個(gè)必要條件，心臟健康與否直接影響身體的健康，所以我們一定要保護(hù)好心臟的健康，職業(yè)也會(huì)影響到心臟的健康，下面就為大家揭秘九種最傷“心”的工作。

久坐型工作

比如辦公室文秘。專家表示，工作需要長(zhǎng)時(shí)間久坐的人群心臟病危險(xiǎn)更大。其具體機(jī)理尚不清楚，但久坐會(huì)導(dǎo)致胰島素敏感度降低，多種分解脂肪的酶水平下降。專家建議，經(jīng)常起身或走動(dòng)，或者站立工作。

消防隊(duì)員

消防隊(duì)員是一種空閑時(shí)間多但又突然有緊急任務(wù)的職業(yè)。國(guó)外有研究發(fā)現(xiàn)，在工作崗位上因心臟病發(fā)作而去世的警察和消防隊(duì)員的比例分別高達(dá)22%和45%，而其他工作崗位因心臟病去世的比例僅為15%。當(dāng)然，較大的工作壓力、較長(zhǎng)的工作時(shí)間、壓力大以及暴露于一氧化碳等污染氣體等都可能是誘發(fā)心臟病的因素。

公交、出租車司機(jī)

公交司機(jī)和出租車司機(jī)上班時(shí)需要長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，而且精神高度集中。有研究顯示，臺(tái)北的巴士司機(jī)高血壓的比例高達(dá)56%，其他行業(yè)員工的平均比例為31%。巴士司機(jī)高膽固醇、體重過重的比例也比較高。

經(jīng)常上倒班的員工

醫(yī)生、護(hù)士、車間生產(chǎn)工人都屬于倒班員工。專家表示，倒班會(huì)影響*的生物鐘節(jié)奏，生物鐘則是*調(diào)節(jié)血糖含量和血壓的關(guān)鍵機(jī)制。還有一項(xiàng)發(fā)現(xiàn)顯示，夜班工人抽煙的比例更高。

酒吧服務(wù)員

我國(guó)雖然制定了餐廳和酒吧禁煙的規(guī)定，可往往執(zhí)行不夠嚴(yán)格，這些場(chǎng)所的服務(wù)人員自然也經(jīng)常被迫吸到顧客的二手煙。有研究顯示，二手煙是增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)的一大罪魁。專家提醒，在這種地方工作，一定要注意通風(fēng)。