聚會(huì)也會(huì)誘發(fā)心臟病，這是真的么?我們經(jīng)常會(huì)和好朋友一起聚會(huì)，可以增進(jìn)感情，但是要提醒大家，聚會(huì)時(shí)的大吃大喝，情緒亢奮對(duì)身體健康是非常不利的，尤其會(huì)傷害到我們心臟的健康。下面就來為大家說說聚會(huì)與心臟病的微妙聯(lián)系。

對(duì)于美食沒有抵抗力的人來說，碰到愛吃的東西，總是忍不住一吃再吃，直到撐得再也吃不下，不過這樣會(huì)完全打亂胃腸道對(duì)食物消化吸收的正常節(jié)律，在短時(shí)間內(nèi)需要大量消化液，明顯加重附屬消化器官負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起急性胃腸炎及胃出血。然而其危害遠(yuǎn)不止如此，一項(xiàng)研究報(bào)告指明，暴飲暴食后兩小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)心臟病的危險(xiǎn)機(jī)率是一般人的4倍，1小時(shí)內(nèi)發(fā)生心臟病的機(jī)率則為10倍。

在中醫(yī)理論中，情緒可影響人的健康，所謂“喜則氣緩”，主要包括緩和緊張情緒和心氣渙散兩個(gè)方面。正常情況時(shí)，喜能緩和緊張情緒，使心情舒暢，氣血和緩，表現(xiàn)為健康的狀態(tài)。但是喜樂無極，超過正常限度，就可導(dǎo)致心的病變，暴喜傷心，出現(xiàn)乏力、懈怠、注意力不集中，乃至心悸、失神等。

戒煙限酒可遠(yuǎn)離心臟病

對(duì)于本來已經(jīng)有心臟病的患者，在聚會(huì)的時(shí)候過于興奮，引起心氣渙散，如果又要暴引暴食，脾胃負(fù)擔(dān)加重，只好“借用”心氣來消化這些食物，心氣必然虧虛，則有可能造成心臟病突發(fā)。

心臟病護(hù)理要經(jīng)常做適量運(yùn)動(dòng)：要求做到三五七："三"指每次步行3公里以上，每日1-2次："五"指每周至少要有5次較正規(guī)的適度的運(yùn)動(dòng)，如早操、游泳、球類："七"指中高度運(yùn)動(dòng)，即運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以年齡加心率等于170為宜。

限酒戒煙：以每日酒精量不過15克為限。不吸煙者，心臟病預(yù)防要避免受二手煙污染，防止煙以外的各種污染(白色污染，尾氣污染，環(huán)境激素和化學(xué)物質(zhì)的污染)也十分重要。

同時(shí)對(duì)于心臟病護(hù)理我們還要做到心理平衡，正確對(duì)待自己和他人，正確對(duì)待社會(huì)，助人為樂，自得其樂，知足常樂。