孕期的準(zhǔn)媽媽需要更多的營(yíng)養(yǎng)元素，這樣才能保證胎兒的健康，孕媽貧血是常見(jiàn)的一種情況，會(huì)威脅到母子的健康，那么準(zhǔn)媽媽為什么容易發(fā)生貧血呢?孕媽又該如何補(bǔ)血呢?下面來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的介紹。

孕期貧血的原因

在孕早期由于孕媽媽出現(xiàn)厭食、挑食、惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，孕中后期食物中若缺乏足夠的鐵、蛋白質(zhì)、維生素B12、葉酸等，可造成營(yíng)養(yǎng)不良而引起缺鐵性或巨幼紅細(xì)胞性貧血。尤其是懷有雙胞胎的上班族孕媽媽，往往因此而合并成貧血。

患胃腸道疾病如急慢性胃炎時(shí)，含鐵的食物由于不能在胃中轉(zhuǎn)化為亞鐵鹽，以至于小腸不能很好吸收，使體內(nèi)因缺鐵而貧血。

孕期急慢性失血，如胃十二指腸潰瘍、痔、腸道寄生蟲病等，均可引起小量持續(xù)出血而發(fā)生貧血。

隨著胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，鐵的需要量在不斷增加，于是孕媽媽體內(nèi)首先動(dòng)用儲(chǔ)存的鐵，而當(dāng)鐵用盡后未能及時(shí)補(bǔ)充，或攝入量少于需要量，甚至還存在鐵的丟失時(shí)，則可逐步出現(xiàn)貧血。

貧血的危害

貧血會(huì)使孕媽媽發(fā)生妊高征的比例增加，長(zhǎng)期慢性貧血會(huì)造成胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，甚至早產(chǎn)或死胎，也容易發(fā)生胎寶寶或新生兒缺氧、窒息。貧血者的抗病能力降低，也容易造成產(chǎn)褥感染。