心腦血管疾病是威脅人類健康的一大疾患，腦血栓就是常見的一種疾病，是老年人朋友高發(fā)性的疾病，嚴重威脅著人類的健康，甚至會導致癱瘓。當然腦血栓也是也可以預防的，下面我們就為大家介紹介紹腦血栓的預防策略和日常飲食要點。

腦血栓該如何預防？

1、血壓血脂：想要有效的預防腦血栓就得做好預防高血壓的發(fā)生，高血壓可加快加重動脈硬化發(fā)展的速度和程度，血壓越高發(fā)生腦血栓或復發(fā)腦血栓的機會越大，高血脂一方面使得血液粘稠，血流緩慢，供應腦的血液量減少，另一方損傷血管內(nèi)皮，沉積在血管壁形成粥樣硬化斑塊，直接導致心腦血管疾病的發(fā)生。

2、中藥防治：傳統(tǒng)醫(yī)藥特色的活血化瘀芳香開竅，降脂抗凝類中藥，具有降壓、降低血黏度、改善微循環(huán)、抗氧化、抗動脈硬化血栓形成等作用，能夠安全準確的防止腦血栓的進展，而尚沒有發(fā)生腦血栓，但已出現(xiàn)動脈硬化癥狀或腦血栓先兆癥兆的中老年人，從服用安全性以及治療的針對性上都更勝一籌。

3、控制糖尿�。�80%以上糖尿病導致脂質(zhì)代謝異常，常伴動脈硬化、高血脂并發(fā)心腦血管病，而且血內(nèi)葡萄糖含量增多也會使血粘度和凝固性增高，有利于腦血栓形成。糖尿病患者應采用低熱量低糖飲食，適當用降糖藥。

4、康復教育：通過網(wǎng)絡宣傳、免費贈閱實用讀物、定期康復指導等方式，加強腦血栓、冠心病、動脈硬化、高血壓的預防知識普及，積極干預危險因素，讓患者能耐心接受長期的防治措施，主動配合藥物治療。