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緩解胃痛的方法 放松腹部減少受壓

緩解胃痛的方法 放松腹部減少受壓

生活節(jié)奏、飲食結(jié)構(gòu)的變化導(dǎo)致了各種胃腸疾病的發(fā)作,胃病雖然不是什么大病,但是一旦發(fā)作就會影響到工作與生活。那么我們該如何緩解胃痛呢?胃病患者要注意哪些飲食禁忌呢?下面就為大家介紹一下緩解胃痛的方法。

胃病不能吃的水果

1、味甘、酸,性微溫

金橘、鮮荔枝、鮮桂圓(龍眼)、櫻桃

此類水果具有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃作用。對脾胃虛弱、食積氣滯(進(jìn)食后常有飽脹不適)、食少體倦(進(jìn)食少,覺疲倦)、嘔逆便溏病者較適宜。

2、味甘、酸,性平

橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、蘋果

此類水果具有補(bǔ)脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運用于脾胃虛弱,消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等癥候。

3、味苦、酸,性涼

梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、西紅柿、檸檬、橄欖

此類水果具有益胃生津、開胃下氣、請熱除煩、嘈雜反胃、干嘔呃逆、食積痞滿,或熱病傷陰、大便燥結(jié)、小便短赤等癥候。本類鮮果性偏寒涼,對脾胃虛寒、脘腹冷痛、便溏腹瀉者不宜應(yīng)用。