高血壓最好通過中醫(yī)中藥治療，能取得好的治療效果，高血壓患者在治療過程中要定期測(cè)量血壓，高血壓的患者要保證充足的睡眠，高血壓患者要按時(shí)定量的服用藥物，避免血壓升高，良好的睡眠習(xí)慣可以起到降壓的作用，具有穩(wěn)定血壓的功效，并且要注意精神壓力不宜太大，高血壓的治療方法有哪些？

治療高血壓前應(yīng)該首先通過醫(yī)生檢查診斷。在確診為高血壓后應(yīng)首先進(jìn)行非藥物治療，包括食療、茶療、體育運(yùn)動(dòng)等保健方法。高血壓患者運(yùn)動(dòng)療法可選擇慢跑、步行、騎自行車、太極拳等，而不宜進(jìn)行推、拉、握、提、舉等運(yùn)動(dòng)。持之以恒的運(yùn)動(dòng)可以使血壓明顯降低。高血壓患者飲食療法可采取低鈉飲食，日常生活中應(yīng)注意補(bǔ)充含鉀、含鈣較多的食物。高血壓患者飲食應(yīng)有節(jié)制，不要暴飲暴食，使體重接近標(biāo)準(zhǔn)，隨著體重減輕，血壓也會(huì)下降。

在非藥物治療3-6個(gè)月不見效果后，高血壓的治療可考慮藥物治療。高血壓的藥物治療應(yīng)采用階梯療法，先選擇一種降壓藥，逐漸增加種類和劑量�；颊呷绾畏�藥，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)患者病情及治療反應(yīng)進(jìn)行綜合考慮，并在治療實(shí)踐中逐步找到個(gè)體化的最佳方案。對(duì)患者來說，最重要的是堅(jiān)持服藥。有的患者癥狀消失就不服藥了，這對(duì)治療非常不利。高血壓患者服藥時(shí)間非常重要，患者最好自備血壓計(jì)，自己學(xué)會(huì)測(cè)量血壓，以隨時(shí)掌握血壓的變化。睡眠時(shí)血壓下降，因此高血壓藥不宜臨睡前服用。由于目前尚沒有根治高血壓的方法，因此，高血壓患者需長期服藥治療，不要服服停停。

高血壓的治療還應(yīng)該重視心理因素的影響。壓力太大，精神負(fù)擔(dān)太重，大悲大喜，休息不好，睡眠不好，都會(huì)導(dǎo)致血壓升高和影響服藥效果。因此，高血壓患者在進(jìn)行食療、藥療的同時(shí)也要重視精神療法。

高血壓的治療方法有哪些？高血壓患者應(yīng)該要注意血壓的控制，盡量將血壓控制在合理的范圍內(nèi)，壓力過大容易導(dǎo)致血壓升高，甚至?xí)�誘發(fā)嚴(yán)重的疾病，睡眠不好也會(huì)導(dǎo)致血壓升高，高血壓患者要注意穩(wěn)定血壓，避免血壓波動(dòng)大，高血壓的患者要正確的服用藥物，高血壓患者要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整