高血壓是常見的心腦血管疾病，近年來高血壓有低齡化的趨勢，所以防治高血壓勢在必行。下面我們就為大家介紹治療高血的三大療法。

藥物治療應(yīng)用最廣泛

目前，藥物治療仍然是最重要的治療高血壓的手段。高血壓患者需要根據(jù)病情合理使用降壓藥物，使血壓維持在正�；蚪咏�正常水平，對減輕癥狀，延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用。

降壓藥物種類很多，各有其特點(diǎn)，目前趨向于作用持久，服用次數(shù)少，無毒副作用的中藥制劑，方便安全易于高血壓病人接受。降壓藥物種類的選擇，由病程長短、病情輕重、心血管狀態(tài)、有無并發(fā)癥及其他疾病來決定。

另外，還要根據(jù)用藥的反應(yīng)、副作用等情況來調(diào)整或更換藥物。而且高血壓不同于其他病癥，與身體各個器官都有密切聯(lián)系，一旦服藥出現(xiàn)差錯，便會殃及身體其它器官，嚴(yán)重的話甚至有生命危險，所以選擇一種簡便易于使用且無毒副用的藥物尤為重要。

運(yùn)動療法輔助高血壓治療

運(yùn)動治療在一定程度上也會對高血壓的治療起到良好的作用，運(yùn)動除了可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的形成外，并能增強(qiáng)肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。運(yùn)動還能增加食欲，促進(jìn)腸胃蠕動、預(yù)防便秘、改善睡眠。

高血壓患者要養(yǎng)成持續(xù)運(yùn)動的習(xí)慣，最好選擇有氧運(yùn)動。有氧運(yùn)動可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是不錯有氧運(yùn)動方式，高血壓患者可以根據(jù)自身情況加以選擇。

飲食療法最方便

對于飲食治療很多人都會有自己的認(rèn)識，也有很多關(guān)于高血壓食療的治療方案。除了養(yǎng)成健康合理的飲食模式，還需要在戒煙戒酒方面特別注意。無高血壓的人戒煙可預(yù)防高血壓的發(fā)生，有高血壓的人更應(yīng)戒煙。

與吸煙相比，飲酒對身體的利弊就存在爭議。不時出現(xiàn)各種報告，有的說飲少量酒有益，有的說有害，但可以肯定的一點(diǎn)是，大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導(dǎo)致動脈硬化，加重高血壓。高血壓患者對這些要有足夠的認(rèn)識。