一提到老年人，鬧鐘緊跟著就蹦出“三高”人群這詞。我國已經(jīng)步入老齡化時期，老年人在我國總人口所占的比例那是相當壯觀。而高血壓是老年人較容易患且較為嚴重的一種心血管疾病，就我看來，高血壓就是一種頑固疾病，是不是就會來搗亂。其實，對于高血壓的治療，除了藥物的治療以外，有一些降血壓的茶飲也是能起到很好的降血壓功效的。

菊花茶

所用菊應為甘菊，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

山楂茶

山楂所含的成分可以擴張血管、降低血壓，可每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。

荷葉茶

用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用，能擴張血管、清熱解暑、降血壓。

槐花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當茶飲用，每天飲用數(shù)次，對高血壓患者有獨特療效。

首烏茶

取首烏20克~30克，加水煎煮30分鐘，待溫涼后當茶飲用，每天一劑，具有降血壓、減少血栓形成之功效。

葛根茶

將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。

蓮子心茶

用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降血壓外，還能安神、強心。

決明子茶

每天數(shù)次用15克~20克決明子泡水代茶飲用，可治療高血壓、頭暈目眩、視物不清。

桑寄生茶

取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次，對治療高血壓有輔助療效。

玉米須茶

泡茶飲用每天數(shù)次，每次25克~30克，有很好的降血壓功效。

上述中醫(yī)推薦的10種茶飲其實都是日常生活中比較常見的，但是其中少數(shù)幾種還是少有人飲用，但是取材都是來源于日常，而且制法也簡單。這十種茶飲都有很好的降血壓功效，而且選擇性那是相當大的，如果喜歡，可以每天換一樣。日常常飲降壓茶，有病治病，沒病防病，效果真的好。

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