高血壓是常見(jiàn)的疾病之一，患了高血壓之后，醫(yī)生會(huì)叮囑你每天呀堅(jiān)持吃藥，但是很多的朋友即使吃藥了，血壓也不是特別的平穩(wěn)。專(zhuān)家介紹，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，不是每天吃藥就能控制血壓的，一定要養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣。下面就為大家說(shuō)說(shuō)高血壓患者要注意的禁忌。

(一)忌飲食過(guò)飽：老年人胃腸消化功能減退，吃得過(guò)飽可致上腹飽脹。使橫膈上升，影響心肺正�；顒�(dòng)，加之消化食物時(shí)需要大量血液集中到胃腸道，導(dǎo)致心腦供血相對(duì)減少，容易誘發(fā)心肌梗塞和中風(fēng)。

(二)忌貪杯狂飲：飲酒過(guò)量可使血管擴(kuò)張、血壓下降誘發(fā)心絞痛，或由于血壓突然升高，引起腦溢血。另外，老年人的胃粘膜萎縮，受到大量酒精刺激，易引起急性炎癥和出血。

(三)忌飲食過(guò)咸：老年人飲食宜清淡。如飲食過(guò)咸、攝鹽過(guò)多，會(huì)增加循環(huán)血量，加上老年人腎臟排鈉功能減退，可導(dǎo)致鈉潴留、血管收縮、血壓升高和心臟負(fù)荷加重，其結(jié)果使降壓效果不好，甚至誘發(fā)心力衰竭。

(四)忌過(guò)度疲勞：有高血壓的老年人，親友來(lái)訪(fǎng)，待客頻繁，過(guò)多地與客人閑談，如果疲勞過(guò)度，易誘發(fā)心絞痛和血壓升高。

(五)忌七情過(guò)度：人生不可避免有喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚七情。由于老年人情感較脆弱，常遇老年高血壓患者大怒后中風(fēng)身亡，亦有過(guò)悲而致命。故老年高血壓患者應(yīng)保持樂(lè)觀(guān)情緒，切忌七情過(guò)度。

(六)忌長(zhǎng)時(shí)間看電視：有人通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明連續(xù)看四五小時(shí)電視，因電視幅射對(duì)人體的影響，與喝幾杯酒、吸幾支煙的影響差不多，還會(huì)發(fā)生視覺(jué)疲勞，而導(dǎo)致血壓升高。尤其情節(jié)緊張的電視，可使人情緒激動(dòng)、交感神經(jīng)興奮、血中兒茶酚胺等血管活性物質(zhì)增加，而引起血管收縮心跳加快、血壓升高，導(dǎo)致急性心肌梗死和腦卒中。

(七)忌用力大便：老年人易發(fā)生習(xí)慣性便秘，大便時(shí)不宜突然用力屏氣大便。否則可致腹壓升高，引起血壓驟然升高，致腦中風(fēng)或心肌梗塞而倒在廁所。

(八)忌突然停服降壓藥：高血壓病人在服用降壓藥時(shí)，若未經(jīng)醫(yī)生同意，隨意停服降壓藥，可發(fā)生“降壓藥停藥綜合征”。表現(xiàn)為血壓反跳，甚至超過(guò)原血壓最高水平，以至發(fā)生腦血管意外。

得了高血壓，堅(jiān)持吃藥是必須的，同時(shí)我們也要養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣，大家也應(yīng)該知道一些關(guān)于高血壓的禁忌哦。