老年人患高血壓應(yīng)該要正確的測(cè)量血壓，避免血壓升高，否則會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的疾病，會(huì)加重患者的病情，需要做好心理方面的護(hù)理，需要調(diào)整好心態(tài)，保持平靜的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，避免緊張壓抑的情緒，高血壓容易誘發(fā)嚴(yán)重的心血管疾病，并且也會(huì)導(dǎo)致心肌梗死，下面我們具體來(lái)了解一下，老人高血壓護(hù)理要注意什么？

1.正確測(cè)量血壓：應(yīng)在不同時(shí)間多次測(cè)量，測(cè)量部位固定于一則肢體，通常選右上臂測(cè)量，以減少誤差。劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)將測(cè)量時(shí)間推至休息30min以后。吸煙、飲酒后暫不測(cè)量。測(cè)量血壓時(shí)，測(cè)量肢體和身體不能動(dòng)。連接袖帶的橡皮管不能彎曲。因這幾個(gè)因素可明顯影響血壓數(shù)值。

2.心理護(hù)理：保持平靜的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。老年人心理脆弱，易將高血壓與中風(fēng)、心肌梗塞等緊緊聯(lián)系在一起，心情易處于惡劣狀態(tài)。因此應(yīng)該針對(duì)患者的心理狀態(tài)，予以必要的解釋和安慰，幫助其樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。

3.改變生活方式：包括減肥，增加體力活動(dòng)，保持一定量的鉀、鈣攝入以及低鈉鹽飲食，放松療法，如散步、氣功、太極拳、音樂(lè)療法等。多食富含鉀的食物，如蔬菜和水果。一定量的鉀、鈣攝入可降低老年人心血管系統(tǒng)對(duì)鈉鹽的敏感性，從而降低血壓。鈉鹽的攝入應(yīng)減至每日2.48g以下。

4.用藥護(hù)理：藥物治療是老年人高血壓的主要治療手段。老年人心血管調(diào)節(jié)功能減退，降壓藥物應(yīng)盡可能口服，逐步降壓，防止血壓驟降而產(chǎn)生心、腦、腎的供血不足。如果血壓控制不好，在勞累，激動(dòng)等情況下，又可能出現(xiàn)高血壓危象、高血壓胞病等高血壓急癥，威脅患者生命。

老人高血壓護(hù)理要注意什么？老年人高血壓應(yīng)該要做好全面的護(hù)理工作，需要保持平靜的心態(tài)，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，避免緊張壓抑的情緒，老年人要改掉不健康的生活方式，并且要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育活動(dòng)，需要增加微量元素的攝入量，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，練太極拳有助于控制血壓。