“中醫(yī)認(rèn)為，皮膚就是五臟六腑的鏡子，反映內(nèi)臟所產(chǎn)生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的臟器在抗議啦!只要您的青春痘是持續(xù)長(zhǎng)在同一個(gè)部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下臟腑辨癥。

　　一、痘長(zhǎng)在嘴巴四周-胃熱型

　　患有消化系統(tǒng)功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛(ài)吃青菜及水果者，約有20%會(huì)長(zhǎng)痤瘡，85%是長(zhǎng)在嘴巴四周。

　　改善方法：

　　1、多食纖維食物，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，幫助腸道蠕動(dòng)。

　　2、早上起床立即飲用一杯溫水;平時(shí)多喝酸奶，以說(shuō)明排便順暢。

　　3、中藥處方選用：甘露飲加金銀花、牛蒡子。

　　二、上額及下巴處最多-腎陰虛型

　　痤瘡以長(zhǎng)了又消，消了又長(zhǎng)，難以根除，臉部其它處也會(huì)長(zhǎng)痘子，但較易痊愈。多為家族性遺傳型。

　　改善方法：

　　1、臉較輕易出油，多以溫水洗臉，以防毛孔阻塞。

　　2、多食些退火食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、西紅柿、空心菜、菠菜、竹筍等。

　　3、不宜熬夜，忌食辛辣、熱補(bǔ)及易上火食物。

　　4、中藥處方選用：黃連解毒湯。

　　三、痤瘡長(zhǎng)在左臉頰為主-肝火旺型

　　以壓力大或要經(jīng)常熬夜加班者最常見(jiàn)。

　　改善方法：

　　1、放松心情，多從事戶外活動(dòng)。

　　2、多吃具退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。

　　3、多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。

　　4、盡可能在晚上11點(diǎn)前入睡，11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)是美容時(shí)間，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)正好走到肝經(jīng)，此時(shí)睡覺(jué)可調(diào)節(jié)肝臟運(yùn)作功能。

　　5、中藥處方選用：當(dāng)歸龍薈丸、龍膽瀉肝湯。

　　四、鼻子及右臉頰為主-肺火盛型

　　中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛、開(kāi)竅于鼻，故肺火旺易長(zhǎng)痤瘡。

　　改善方法：

　　1、多做有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肺臟功能，幫助肺內(nèi)廢棄物排出。

　　2、忌抽煙、二手煙及長(zhǎng)時(shí)間處于空氣不流通處。

　　3、多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、綠茶等，都有潤(rùn)肺功效。

　　4、中藥處方選用：清上防風(fēng)湯加夏枯草、蛇舌草。

　　五、痤瘡多長(zhǎng)在人中-生殖器官問(wèn)題

　　通常兼有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等生理癥狀。

　　改善方法：

　　1、生理期間忌冰冷、寒涼、辛辣食物，平日也應(yīng)少吃為宜。

　　2、可服用中藥四物湯及中將湯，以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。