肛門瘙癢是常見的病癥，多發(fā)生在20～40歲中年人群，習(xí)慣安靜和不常運(yùn)動(dòng)的人易發(fā)肛門瘙癢癥。下面專家就為大家介紹防治肛門瘙癢的6大措施。

1、飲食上

在飲食上，多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、高度酒等。過敏體質(zhì)者應(yīng)少食用易致過敏的食品，如魚、蝦等，避免接觸引起過敏的化學(xué)物質(zhì)。

2、穿著上

在穿著上，注意內(nèi)褲不要過緊、過硬，日常宜穿純綿寬松合體的內(nèi)褲，不要穿人造纖維內(nèi)褲，并要勤洗勤換。

3、外敷

專家表示，肛門瘙癢不止但皮膚無破損者，可將紗布或脫脂棉浸入硼酸液體中，取出擰至不滴水，敷于肛周，能立竿見影地止住瘙癢。敷后擦干，撲以爽身粉。

4、經(jīng)常清洗肛門

注意保持肛門清潔干爽，盡可能每晚清洗一次肛門。清洗肛周宜用溫水，一般不用肥皂，尤其不能用堿性強(qiáng)的肥皂。清洗用的毛巾、臉盆等要專人專用，以免交叉感染。

5、及時(shí)治療疾病

專家表示，解決肛門瘙癢還應(yīng)注意及時(shí)治療引起肛門瘙癢癥的局部和全身性疾病，如內(nèi)痔、肛裂、肛瘺、腹瀉、糖尿病、寄生蟲病等。

6、注意勞逸結(jié)合

日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保持心情愉快，防止過度緊張和焦慮不安，不搔抓肛門，不用過硬的物品擦肛門。