乳腺炎是常見的婦科疾病，常表現(xiàn)為乳房腫脹、觸痛感有和灼熱感，專家介紹對于已患乳腺炎的患者來說，飲食方面要特別小心，下面我們就為乳腺炎患者介紹日常的飲食調(diào)理常識。

1、忌喝酒

減少酒精攝入是最關(guān)鍵的。酒精會升高體內(nèi)的雌激素水平，而雌激素水平過高則會導(dǎo)致乳房腫塊。

2、吃低脂性食物

在外國這種以低脂肪含量的食物(大米、魚)為主食的國家，女性患乳腺癌的比例只有美國的10～15%。脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出，同時會促進(jìn)體內(nèi)細(xì)菌的生長而使體內(nèi)雌激素水平升高。

3、每天至少食用30克纖維

例如吃些全麥面包、胡蘿卜、南瓜，各種纖維均有助于過多的雌激素排出體外，從而阻止激素刺激乳房組織，并引起不適。對于乳腺炎患者來說，如果有喝咖啡的習(xí)慣，應(yīng)該暫停，保持每日的飲水量。

日常的飲食對于乳腺炎的防治是非常重要的，一旦患上乳腺炎，除了從飲食方面多注意之外，還需要及時接受正規(guī)治療，不可以粗心大意，以免引起更多麻煩。