我們喜歡運(yùn)動(dòng)，就是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以讓我們的身體更加強(qiáng)健，研究表明，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)于牛皮癬的治療有非常重要的輔助作用。下面我們就來(lái)看看運(yùn)動(dòng)是如何治療牛皮癬的?

牛皮癬患者需要每天進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)來(lái)輔助牛皮癬的治療，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)控制牛皮癬的病情有很好的輔助療效，但是如果牛皮癬患者長(zhǎng)期不進(jìn)行體育活動(dòng)，就會(huì)造成自身免疫力下降，從而導(dǎo)致牛皮癬發(fā)病。有些牛皮癬患者擔(dān)心運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)皮膚會(huì)接觸被污染的空氣，或者被汗液浸泡從而使牛皮癬的癥狀更加惡化，但是牛皮癬患者要通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高自己的免疫力，從而控制牛皮癬病情。

運(yùn)動(dòng)可以輔助治療牛皮癬是有一定原因的：

一、戶外運(yùn)動(dòng)使牛皮癬患者更多的接觸日光紫外線，多數(shù)情況下,日曬對(duì)減輕病情是有益的。如有條件允許的話可以經(jīng)常進(jìn)行日光浴或海水浴。此外，運(yùn)動(dòng)還有助于患者開闊視野，調(diào)理心情，在擁抱大自然的同時(shí)陶冶自己，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心;

二、運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體制，提高人體對(duì)各種疾病的抵抗力，減少感冒和其他上呼吸道感染的機(jī)會(huì)，減少由于感染而誘發(fā)或造成牛皮癬復(fù)發(fā)的可能;

三、皮膚的代謝產(chǎn)物排泄有兩個(gè)途徑，一個(gè)是經(jīng)血液循環(huán)、腎臟由尿液排出體外;另一個(gè)就是由汗腺代謝。汗液的成分和尿液的成分基本是一樣的，只是濃度不一樣。牛皮癬患者最重要的病理改變就是微循環(huán)障礙，有皮損的地方就不會(huì)出汗，經(jīng)常出汗的地方就不會(huì)出現(xiàn)牛皮癬，許多患者一到冬天就怕冷、病情加重，一到夏天病情就減輕、甚至痊愈。這主要是由血管熱脹冷縮引起的。寒冷的天氣，即使活動(dòng)也不易出汗，皮膚細(xì)胞代謝的內(nèi)毒素通過(guò)血液循環(huán)排泄的速度明顯減弱，內(nèi)毒素易蓄積在皮下，刺激皮膚產(chǎn)生或加重病情。 因此患者在治療的同時(shí)，多活動(dòng)、多出汗，一方面可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力，另一方面可以把內(nèi)毒素通過(guò)汗腺代償性的排出體外，可以減輕病情，縮短牛皮癬治愈時(shí)間。

牛皮癬患者可以采取的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多，如跑步、游泳、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、保齡球等。但有一點(diǎn)患者需注意，患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意避免磕傷碰傷，防止皮損增加或擴(kuò)大。

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以提高身體對(duì)疾病的抵抗能力。在牛皮癬患者的治療過(guò)程中，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)于促進(jìn)治療是非常有幫助的。