夏季天氣炎熱，出汗較多，出汗時(shí)毛孔會(huì)張開(kāi)，如果不注意保養(yǎng)，各種細(xì)菌會(huì)通過(guò)毛孔侵入機(jī)體，進(jìn)而導(dǎo)致各種皮膚病的出現(xiàn)，夏季是皮膚病的高發(fā)期，如皮炎、痱子都是易發(fā)的皮膚病，那么我們?cè)撊绾巫龊妙A(yù)防呢?

出汗后涼水沖洗

阻塞汗孔長(zhǎng)痱子

陳女士幾天前外出公務(wù)，因天氣炎熱出了很多汗�；氐絾挝缓笏�趕緊用涼水洗去臉、脖子和胳膊上的汗水。過(guò)了不久，她感覺(jué)頸部和肘窩瘙癢，觀(guān)察發(fā)現(xiàn)這些部位出現(xiàn)一片片發(fā)紅的疹子。李女士懷疑這是痱子，但同事們說(shuō)怎么可能出點(diǎn)汗就長(zhǎng)痱子呢，勸她到醫(yī)院看看。在醫(yī)院醫(yī)生檢查后告訴她，她的確是長(zhǎng)了痱子，而長(zhǎng)痱子的原因就是她用涼水沖洗汗水。

痱子是夏天常見(jiàn)的皮膚急性炎癥，是由汗孔阻塞引起的，在流汗時(shí)用涼水沖洗，會(huì)導(dǎo)致汗孔閉塞、排汗不暢，產(chǎn)生痱子。因此，出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用溫水沖洗。還要注意大汗淋漓時(shí)不要直接進(jìn)入空調(diào)房間，這樣也易導(dǎo)致汗孔閉塞。如果已經(jīng)長(zhǎng)了痱子，要特別注意及時(shí)更換汗?jié)褚路�，�?jīng)常用溫水洗澡，保持皮膚干燥，配合用一些痱子粉止癢消炎。最好忌煙酒、辛辣、油膩食品;室內(nèi)環(huán)境不宜潮濕、溫度要適宜，減少出汗和利于汗液蒸發(fā)。如果痱子頂端出現(xiàn)針尖大小淺表性小膿皰，很可能預(yù)示將要發(fā)展為膿痱，應(yīng)到醫(yī)院就醫(yī)。

夏季皮炎多

源于汗多不清除

夏季皮炎是夏天發(fā)病率最高的皮膚病，而罪魁禍?zhǔn)拙褪呛挂�。夏季皮炎是與夏季氣候條件關(guān)系最明確的皮膚病，表現(xiàn)為紅色的粟粒狀小丘疹。瘙癢搔抓后可出現(xiàn)抓痕、血痂、滲液、皮膚肥厚及色素沉著，不及時(shí)治療可出現(xiàn)滲液，好發(fā)于成年人的軀干以及四肢內(nèi)側(cè)，當(dāng)氣溫下降時(shí)病情明顯好轉(zhuǎn)。汗液里代謝廢物的濃度與夏季皮炎癥狀的輕重有很大關(guān)系。汗液里的成分與尿液相似，含有大量人體組織的代謝廢物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等，這些代謝廢物均屬酸性物質(zhì)，對(duì)皮膚有較強(qiáng)的刺激性，可使皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應(yīng)，引起皮膚內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張和炎癥細(xì)胞聚集。汗液里代謝廢物的濃度大，皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應(yīng)就強(qiáng)，反之就弱。人體中等量出汗時(shí)，汗液中的代謝廢物含量是最高的，此時(shí)最容易引起夏季皮炎。夏季高溫和悶熱天氣多，人體的汗液增多，如果不能及時(shí)清除，汗液里的化學(xué)成分刺激皮膚，便可引起夏季皮炎。

預(yù)防夏季皮炎，衣著要注意通風(fēng)、吸汗，并經(jīng)常用溫水清洗汗液。有的女孩子夏天喜歡穿非棉類(lèi)的緊身衣物，透氣性差易給夏季皮炎帶來(lái)可乘之機(jī)。平時(shí)還要多喝水，以利稀釋汗液里的有害成分�；剂讼募酒ぱ卓稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下，用外用藥涂擦止癢。一定注意不要用熱水燙洗患處以止癢。熱水燙后，會(huì)使皮下血管更加擴(kuò)張，紅腫加重，滲液增多，對(duì)康復(fù)不利。