白癜風(fēng)是常見的皮膚病，春季時(shí)節(jié)是各種皮膚病的易發(fā)期，如果護(hù)理不當(dāng)?shù)脑�，白癜風(fēng)也會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的情況，給患者的身心健康帶來(lái)了極大的傷害。那么春季怎么護(hù)理白癜風(fēng)?白癜風(fēng)患者吃什么好呢?下面尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)為大家介紹春季怎么護(hù)理白癜風(fēng)，一起來(lái)了解一下吧!

春季怎么護(hù)理白癜風(fēng)

1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力，對(duì)阻止白斑擴(kuò)散及預(yù)防白癜風(fēng)有著積極的作用，但運(yùn)動(dòng)量不易過(guò)大。

2、預(yù)防感冒

春季氣溫變化大，冷熱交替很容易使人感冒，感冒會(huì)使人體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，對(duì)免疫力差的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)激反應(yīng)會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，極有可能誘發(fā)白癜風(fēng)，加重病情。

3、適當(dāng)?shù)娜諘?/p>

白癜風(fēng)患者雖然不能在烈日下暴曬，但是適當(dāng)?shù)脑黾尤諘�，紫外線的照射可以促進(jìn)患者皮膚黑色素的合成，對(duì)白癜風(fēng)恢復(fù)有積極的作用。

4、均衡飲食

不偏食不挑食，少吃或避免食用富含維生素C的食物，如獼猴桃、橘子、橙子等，不吃牛羊肉等發(fā)物，兒童要少吃零食，少喝碳酸飲料，多攝取富含銅、鋅的食物，使人體微量元素達(dá)到平衡，提高機(jī)體免疫，有效促進(jìn)黑色素合成。

5、保持樂(lè)觀情緒

治療白癜風(fēng)期間要注意精神調(diào)節(jié)，保持開朗豁達(dá)的胸懷和良好的心態(tài)，避免焦慮、憂愁、悲哀、憤怒等不良情緒刺激，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。

春季白癜風(fēng)患者應(yīng)該吃什么？

1、多吃蔬菜

蔬菜中含有多種微量元素，春季干燥多風(fēng)應(yīng)該多吃一些蔬菜，以補(bǔ)充人體的纖維素，這樣不但能夠補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)成分，而且有利于身體抵抗力的提升，同時(shí)對(duì)白癜風(fēng)治療有好處。

2、水果要適量

一些富含維生素c的水果白癜風(fēng)患者是不能吃的，例如：檸檬。水果中維生素c含量少的水果白癜風(fēng)患者可以適量的食用，維生素c不利于人體皮膚色素和新陳代謝，所以應(yīng)該少量的補(bǔ)充。

3、不吃辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物，是有些白癜風(fēng)患者的最愛，所以專家奉勸這些患者，在白癜風(fēng)治療期間盡量不要吃辛辣刺激的食物，例如：麻辣火鍋。應(yīng)該克制自己，吃一些清淡好吸收的食物，這樣才是對(duì)白癜風(fēng)治療有利。

春季怎么護(hù)理白癜風(fēng)?春季時(shí)節(jié)天氣比較的干燥，皮膚病容易反復(fù)，牛皮癬患者一定要做好日常的護(hù)理，在飲食方面也要注意，不要吃辛刺激的食材，避免牛皮癬復(fù)發(fā)!