我們這些現(xiàn)代人生活在一個充滿毒的環(huán)境里，身體很多時候都會有毒的癥狀出現(xiàn)，腸胃老是鬧別扭、口臭、痘痘、過度肥胖，被人喊成“毒王”、“毒后”也真是太可怕了。那究竟我們身體的毒素從哪里來的呢?

　　真的有那么多毒嗎?

　　人只要和外界接觸，例如吃入食物，就有廢物產生，就會有毒素，中醫(yī)稱之為“糟粕”。關于毒，西醫(yī)與中醫(yī)對之定義不同。西醫(yī)的解釋非常抽象，就如我們《現(xiàn)代漢語詞典》中所釋義的：“‘毒’是進入有機體后能跟有機體起化學變化，破壞體內組織和生理機能的物質。”

　　而中醫(yī)所說的“毒”范圍要更廣泛，廣義的“毒”包括新陳代謝產生的所有對人體不利的物質，這包括脂肪、蛋白質的代謝物以及由外界經口鼻、皮膚進入人體內的有害物質。

　　《中醫(yī)診斷學》所述的“毒”一是指具有強烈傳染性的特殊病因，即疫癘之氣，又名毒氣，如麻毒、疫毒是指某些有特殊毒性作用的病因，如蛇毒、食毒、蟲毒;三是指邪盛病重之證候，如熱毒、火毒、濕毒、麻毒等;四是外科瘡瘍類疾病，如癰、疽、疔、癤等。

　　無論是西醫(yī)理論還是中醫(yī)看法，我們不難得出，人在一生的過程中，無論體內體外，都難以預防與“毒”的不期而遇，即使體外的毒極也可能已經通過某些渠道進入了人的身體內，成為了內在毒素。
    毒究竟從哪里來?

　　就像我們平時一定要吃東西一樣，人類很難不與外界接觸，于是“毒”就來了。毒的來源主要有三種渠道：

　　1、先天爸媽給的體質

　　當一顆卵子和一粒精子相遇后，結合成為胚體，帶著來自精子和卵子的遺傳基因，這便形成了個人的先天體質，中醫(yī)根據陰陽五行學說，便把人的體質分為陰虛型、陽虛型、氣滯血瘀型、痰濕型、氣血兩虛型。陰虛型、陽虛型、偏熱型體質容易生濕。

　　2、從飲食得來

　　張女士常常覺得很尷尬，因為每次進食后，都很容易放屁，而且放的屁又響又臭，搞得她老被人以厭惡的表情對待，這令她既苦惱又不是滋味：我也不想這樣啊!

　　很多人都有放屁的體會，特別是愛肉人士。當吃肉太多，而大便又不很通暢時，就容易放臭屁，這其實也是一種無可奈何的排毒方法。肉類會分解對人體無益的二氧化硫等代謝物，當之無法隨糞便排出體外時，便隨著屁的釋放離開人體。

　　中西醫(yī)均認為，人類在進食后，食物進入體內，消化分解出來的有用物質會被吸收，無用物質或有毒物質便形成大小便，等待排出體外。如果大小便不能及時排出體外，對身體都是有害的。

　　中醫(yī)強調的排毒是從大小便通暢著手。他認為，一般來說，兩日沒有大便即可稱之為便秘，便秘會使大便中的水分及有害氣體被腸腔再吸收，這對人體是有害的，即使肝臟對這些有害物質可再做一次解毒，但也無形中加重肝臟負荷，進而影響到肝臟的功能。經調查發(fā)現(xiàn)，每天大便2次的人壽命更長，是因為及時排出了體內廢物，令到血中有害物質減少的原因，所以說大小二便通暢對維持人體健康起著極為重要的作用。

    3、從環(huán)境得來的

　　生活習慣和環(huán)境對一個人的身體影響也很大。人類是生活在自然環(huán)境中，由于環(huán)境污染日趨加重，人體內環(huán)境污染也隨之加重。自然環(huán)境中空氣和食水的污染、細菌、病毒、化學農藥、重金屬污染、洗潔用品等家用品的污染，都會加速積聚身上的毒素。

　　對于生活在大城市中的人，緊張的生活往往會影響一個人的神經系統(tǒng)，進一步影響到新陳代謝。新陳代謝不佳的情況下，人體自然容易吸收了本不該吸收的毒素。