蘆薈是一種民間藥草。蘆薈，并不稀奇，許多美容品中都含有蘆薈的成分，蘆薈作為保健品及美容用品深受大家的喜愛(ài)。但是專家提示，蘆薈使用也是需要注意禁忌的，下面我們就來(lái)了解一下。

警示標(biāo)識(shí)易被忽視

衛(wèi)生部等6部局發(fā)布的《關(guān)于含庫(kù)拉索蘆薈凝膠食品標(biāo)識(shí)規(guī)定的公告》中規(guī)定，蘆薈產(chǎn)品中僅有庫(kù)拉索蘆薈凝膠可用于食品生產(chǎn)加工，每日食用量應(yīng)不大于30克。今年9月1日起，添加庫(kù)拉索蘆薈凝膠的食品必須標(biāo)注“本品添加蘆薈，孕婦與嬰幼兒慎用”字樣。

根據(jù)走訪南昌市各大超市情況，大多數(shù)的蘆薈食品已經(jīng)在外包裝上標(biāo)注了蘆薈的警示語(yǔ)和每日食用量。以乳制品為例，蒙牛、伊利、光明的蘆薈酸奶標(biāo)識(shí)已趨于規(guī)范，但標(biāo)識(shí)字體較小，容易被消費(fèi)者忽視。而南昌本地生產(chǎn)的“天天陽(yáng)光蘆薈果粒酸牛奶”僅在配料中標(biāo)明含有蘆薈果肉，對(duì)食用量、警示語(yǔ)均未加以標(biāo)識(shí)。超市工作人員表示，并不知道蘆薈酸奶要有此類警示語(yǔ)的規(guī)定，許多正在購(gòu)買酸奶的消費(fèi)者也表示不知道相關(guān)規(guī)定。

蘆薈產(chǎn)品不能過(guò)量食用

業(yè)內(nèi)專家指出，蘆薈是屬于苦寒類藥物，不同體質(zhì)的人使用蘆薈會(huì)產(chǎn)生不同的效果，消費(fèi)者要謹(jǐn)慎食用和使用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，長(zhǎng)期食用新鮮蘆薈葉或者飲用蘆薈汁，具有提高機(jī)體免疫力，調(diào)節(jié)身體功能，改善多種慢性病癥狀的作用;蘆薈中的膠狀液體，對(duì)人體有明顯的保健作用，長(zhǎng)期食用可以延年益壽。盡管蘆薈的藥用價(jià)值很高，但它也有不少禁忌，例如：蘆薈能使女性骨盆內(nèi)臟器充血，引起子宮蠕動(dòng)，孕婦或經(jīng)期婦女服用容易引起腹痛，導(dǎo)致流產(chǎn)或嚴(yán)重出血。此外，蒽醌類化合物是蘆薈中的一類可以刺激大腸蠕動(dòng)的成分，能起到緩解便秘的效果。如果服用蘆薈的量太大，有可能引起較強(qiáng)的腹瀉。一般來(lái)說(shuō)，體質(zhì)虛弱者、少年兒童、過(guò)敏者、皮膚敏感者、痔瘡出血、鼻出血的患者以及患白內(nèi)障、心功能障礙、腎功能不好者等，都不宜食用或使用蘆薈。

據(jù)了解，蒽醌類物質(zhì)如果長(zhǎng)期食用，容易產(chǎn)生依賴性，甚至導(dǎo)致大腸黑變病，食用蘆薈過(guò)量，還很容易引起肚子痛。對(duì)于一些想通過(guò)食用蘆薈通便的消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，如果大量食用甚至可能加重便秘的癥狀。

誤食蘆薈可能中毒

消費(fèi)者應(yīng)該如何正確的食用蘆薈呢?食用或藥用蘆薈，首先要選擇蘆薈的品種，有些蘆薈被誤食后，可能中毒甚至危及生命，切忌把“金邊龍舌蘭”、“雷神”等僅有觀賞價(jià)值的類似蘆薈品種用來(lái)防病、治病。