平時(shí)大家需要注意自己的身體調(diào)理方法，并且在日常生活中，應(yīng)該注意合理的進(jìn)行保健，平時(shí)大家需要注意科學(xué)的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，避免造成身體受到危害，有很多的疑難雜癥會(huì)出現(xiàn)，大家需要注意風(fēng)濕疾病，很多的人還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疾病嚴(yán)重的影響到了身體健康，那么利用哪些食療方法可以治療關(guān)節(jié)疾病？

赤小豆粥

赤小豆30克，白米15克，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。

薏苡仁粥

薏苡仁30克、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮薏苡仁，米爛熟后放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱、健脾除痹。

生姜雞

用剛剛開(kāi)叫的公雞1只，生姜100-250克，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會(huì)飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關(guān)節(jié)冷痛、喜暖怕寒者。

鹿茸雞

以當(dāng)年的公雞1只，鹿茸3-6克，在鍋內(nèi)燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可依據(jù)情形每隔1周或半月吃1次。夏天及關(guān)節(jié)紅腫疼痛者勿用。

防風(fēng)薏苡仁粥

防風(fēng)10克，薏苡仁30克。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。

木瓜湯

木瓜4個(gè)，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1千克煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開(kāi)水沖調(diào)1-2匙飲用。能通痹止痛。

大家需要注意這些常見(jiàn)的食療方案，對(duì)于緩解關(guān)節(jié)疾病有很好的功效，平時(shí)大家需要注意自我調(diào)理，而且要注意身體的保健，以免導(dǎo)致更多困擾，平時(shí)大家可以利用無(wú)機(jī)燉湯，有效的進(jìn)行治療而且除了中醫(yī)治療之外，更應(yīng)該注意自己的身體調(diào)養(yǎng)方式，全面的進(jìn)行保健，避免造成更多困擾，影響到身體健康。