古人常說，聞了中藥的藥香也可以治病。在大家的印象中，滋補、養(yǎng)生、美顏，都是中藥的強項。如果在家里小藥箱的底部藏幾味常用的中藥或中成藥，不但能發(fā)揮強項的作用，而且對于那些時不時就來煩人的“小麻煩”，取自天然的中藥，服用起來自然少了疑慮，多了安心。

　　麻煩1：胸悶

　　這里說的胸悶，是一種功能性胸悶，它無器質(zhì)性病變，只是在遇到某些不愉快的事情的時候，比如與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。一般來說，經(jīng)過短時間的休息、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，能夠很快恢復(fù)正常。但是從養(yǎng)生學(xué)的角度來說，還是要及時調(diào)整，讓自己盡快釋懷。

　　開方子：仁丹

　　胸悶的原因比較多，而且復(fù)雜。對于一般的愛生悶氣的女性來說，可以準(zhǔn)備一小盒仁丹。因為仁丹含有藿香、豆蔻、冰片、朱砂等開竅醒神的藥物，作為暫時清緩神志、舒氣解郁的藥物是有一定效果的。另外，在日常飲食上，多吃些蘿卜也是個不錯的主意。古醫(yī)書中說，蘿卜具有“下氣、消食、除脹、利便、止氣痛”的作用。

　　麻煩2：偏頭痛

　　中醫(yī)認(rèn)為偏頭痛由風(fēng)寒暑濕、氣血飲食、五臟氣郁三種原因引起，病人多出現(xiàn)一側(cè)頭部陣發(fā)性強烈疼痛的情況，牽帶著前額、顳部和眼眶處的痛感。那種疼痛的感覺多為跳痛、脹痛或針刺疼痛，如果比較嚴(yán)重呢，還伴有惡心、意志消沉和精神萎靡。在中藥方面、行氣、活血、通經(jīng)絡(luò)就成了主要的用藥方向。

　　開方子：補中益氣湯、順氣和中湯、桃紅四物湯、血府逐瘀湯

　　補中益氣湯、順氣和中湯、桃紅四物湯、血府逐瘀湯在治療偏頭痛的時候有著一定的療效。中醫(yī)有“不通則痛”的說法，從藥物的名字我們就可以看出來，這些藥物都有化淤行氣、益氣養(yǎng)血的作用。

　　小編推薦：頭痛雖病因多端，但總不出乎外感和內(nèi)傷兩大類。在治療上大抵外感頭痛以疏風(fēng)散邪為主，內(nèi)傷頭痛以滋陰平肝、補氣養(yǎng)血、祛瘀化痰為法。[詳情請看>>>>>頭痛發(fā)作 中醫(yī)外治十一法]

　　麻煩3：失眠

　　中醫(yī)認(rèn)為失眠是陰陽失衡，氣血失調(diào)所致，風(fēng)、寒、暑、濕、熱的侵襲都會影響睡眠。其次，除生理因素外，失眠也與情緒變化有關(guān)。因此失眠者往往有心煩多夢、畏光怕聲、在白天容易頭暈乏力、精神不振的情況。所以，中醫(yī)的治療有著“補虛瀉實，平衡陰陽”的說法。

　　開方子：棗仁、三寶丹、天王補心丹、朱砂安神丸

　　對于一般失眠者而言，養(yǎng)心安神是個關(guān)鍵，睡前服用一些棗仁安神液；如果是腎氣虧損所致的失眠多夢等癥，可以用陰陽雙補、清腦養(yǎng)心的三寶丹；如果是心陰不足的情緒煩躁而失眠，可以用滋陰養(yǎng)血、補心安神的天王補心丹；如果是心火亢盛所致的心神不寧而無法入睡，朱砂安神丸可以幫幫忙。

　　小編推薦：凡失眠的人忌吃辛辣溫燥、傷陰耗氣的食物，比如香煙、濃茶、咖啡、可可飲料、辣椒、胡椒、桂皮等。中醫(yī)對失眠的治療是因人而異的，選藥也因證型的不同而不同，不可一概而論。[詳情請看>>>>>辨證選藥治失眠]

　　麻煩4：肥胖

　　雖然都是肥胖，但也分單純性和繼發(fā)性。單純性肥胖癥常常無明顯病因可查。而繼發(fā)性肥胖癥是指由于某種疾病或用藥不當(dāng)所引發(fā)的肥胖。后者要解決肥胖問題，首先要治療原發(fā)性疾病。前者則可以采用去濕利水、活血行氣等方法、令身體氣血運行更佳，促進積聚于體內(nèi)的代謝廢物和毒素排除。

　　開方子：山楂、麥芽、澤瀉、大黃

　　從減肥的角度來說，消導(dǎo)藥是首選，例如：山楂、谷芽、麥芽等，作用是消積滯，幫助分解油膩；其次是利水去濕藥，例如：澤瀉、車前子等，作用是利濕，可幫助排出體內(nèi)多余水分；再者是瀉下藥，例如：大黃、首烏等，作用是加強腸道蠕動，通便。另外，如果血脂很高，還可以選用丹參、桑寄生等降脂的中藥。

　　麻煩5：消化不良

　　如果你總是出現(xiàn)餐后早飽、噯氣、燒心、反酸、甚至上腹部疼痛等一系列癥狀，屬中醫(yī)的“痞滿”、“郁證”，俗稱消化不良。中醫(yī)認(rèn)為胃主收納腐熟水谷，在脾胃虛弱、飲食不節(jié)、情志失常的情況下，可導(dǎo)致脾胃功能失常。

　　開方子：保和丸、山楂丸、雞內(nèi)金片、沉香化滯丸

　　如果你因為貪嘴而腹脹，接下來胃部發(fā)堵的消化不良經(jīng)歷，你可以選擇如下助消化的藥物。保和丸：用于飲食不節(jié)導(dǎo)致的胃脘脹滿；山楂丸：具有消積化食的功效；雞內(nèi)金片：用于脾胃不和造成的食欲不振；沉香化滯丸：適合沒有食欲，大便秘結(jié)的人服用。