中醫(yī)穴位經(jīng)絡(luò)按摩可延緩衰老
從中醫(yī)角度看,按摩特定的穴位能疏通經(jīng)絡(luò),運行氣血,順利將氧氣、營養(yǎng)輸送到皮膚及全身,維持皮膚正常機能,延緩老化,達到美容護膚效果。
癥狀:金魚眼、熊貓眼
按摩穴位法:用拇指指腹或第一指節(jié),從睛明穴開始,然后依序是攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、承泣穴,每個穴位按壓10次左右,再換下一個穴位,可重復(fù)按摩3~5分鐘。
功效:增加眼周的氣血循環(huán),提高附近皮膚組織的含氧量,消除浮腫及暗沉。
癥狀:臉部肌肉松懈
按摩穴位法:按壓顴骨周圍的穴位──迎香穴、巨穴、顴穴各10次左右,可重復(fù)按摩3~5分鐘。
功效:拉提臉部肌肉,促進氣血循環(huán),消除面部浮腫。
癥狀:雙下巴
按摩穴位法:用拇指指腹,在下巴處的廉泉穴按壓10次左右,然后沿著下頜骨往耳朵向上推按,直到耳垂后方的翳風(fēng)穴,按壓翳風(fēng)穴10次左右,可重復(fù)按摩3~5分鐘。
功效:緊實下巴肌肉及疏通氣血,促進新陳代謝。
相關(guān)穴位位置:睛明穴 兩眼之間,鼻梁凹陷處。 攢竹穴 眉毛內(nèi)端,上眼眶凹陷處。 魚腰穴 眉毛中點。 絲竹空穴 眉梢的凹陷處。 承泣穴 眼睛正視前方,瞳孔正下方,眼球與下眼眶邊緣之間。 迎香穴 鼻翼外緣的法令紋處。 巨穴 眼球中央下到顴骨下緣處。 顴穴 眼尾下到顴骨下緣凹陷處。 廉泉穴 微仰頭,喉結(jié)上方,舌根下。 翳風(fēng)穴 耳垂后下緣的凹陷處。
相關(guān)文章
-
女性內(nèi)分泌失調(diào),6個方法幫你輕松擺脫很多女性都會有內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀,好好的皮膚突然長斑了,總是不明不白地發(fā)胖,身體的某些敏感部位會出現(xiàn)腫塊等等。其實這都是內(nèi)
-
加快新陳代謝對身體有什么好處?新陳代謝對于我們的身體健康是非常重要的,而新陳代謝的快慢對于減肥效果的好壞也是很有影響的。新陳代謝快的人,其排毒功能也會
-
女性內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)和調(diào)節(jié)激素的分泌有著其自身的節(jié)律,季節(jié)變化、晝夜更替、睡眠、飲食和應(yīng)激均屬于影響激素節(jié)律的因素,為了適應(yīng)各種因素的變化,激素反
-
總是需要熬夜?可這樣做來降低危害在現(xiàn)在這個生活中,我們都知道工作壓力也是越來越大了,如果是經(jīng)常熬夜加班的情況下,真的是非常危險的,那么熬夜非常傷害身體健
-
日常久坐頸椎難受 哪些食療可以緩解痛苦?在現(xiàn)在這個生活中越來越多的人都是特別不喜歡做運動,而且日常生活中工作也是特別的繁忙的,很多的白領(lǐng)朋友們經(jīng)常在辦公室一坐就
