有關(guān)專家對股骨頭壞死患者提出以下溫馨提示：人們?nèi)粘Ｉ�活中注重保健有助于身體健康，對股骨頭壞死患者來說保健更是至關(guān)重要。股骨頭壞死患者在患病期間注意飲食、活動、鍛煉等，會推進(jìn)病情更快更好的康復(fù)。

股骨頭壞死患者飲食保健重在活血補(bǔ)鈣。股骨頭壞死是股骨頭血運(yùn)受到阻礙、骨質(zhì)遭到破壞，因此活血通絡(luò)是保健的關(guān)鍵，治療康復(fù)期間多吃有活血功效的食物，可幫助改善股骨頭血運(yùn)暢通，如制作豬蹄冬青飲、牛筋湯、紅杞田七雞等。股骨頭壞死是骨科疾病，補(bǔ)充鈣質(zhì)必不可少，牛奶是含鈣量最高的食物。

人體站立和走路時，股骨頭是身體負(fù)重最大的部位，股骨頭壞死患者對股骨頭最好的保護(hù)方法就是拄雙拐，防止股骨頭再受重，出現(xiàn)塌陷等惡化情況�；颊卟灰�認(rèn)為拄雙拐不雅觀、不方便，與身體健康相比這些都不重要。

股骨頭壞死由長期使用激素類藥物和酗酒等原因引發(fā)，股骨頭壞死患者要慎用激素類藥物，并戒煙戒酒，也要相應(yīng)的節(jié)制性生活，有利于股骨頭壞死的康復(fù)。

股骨頭壞死患者保健至關(guān)重要，患者千萬不可長年臥床，會導(dǎo)致患者下肢肌肉萎縮，造成終生殘疾。另外，患者在不負(fù)重的情況下，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘�如外展�?xùn)練、模仿蹬車訓(xùn)練等。其次，患者在鍛煉過程中，要在自己的能力范圍內(nèi)進(jìn)行鍛煉;出現(xiàn)動作幅度過大、運(yùn)動過度等情況，不但不會達(dá)到鍛煉效果，反而會適得其反。