頭疼、感冒、鬧肚子等“小毛病”，不少人經(jīng)常自己到藥店買些中成藥吃。因?yàn)橹谐伤幐弊饔眯�，但有時(shí)吃了很多藥，病也沒有好，其實(shí)要找準(zhǔn)中成藥，先找對(duì)誘因，再歸納癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為病變不外乎有三種原因：內(nèi)因、外因、不內(nèi)外因。內(nèi)因如情志、飲食、勞逸等;外因包括六淫(風(fēng)寒暑濕燥火)、疫癘等;不內(nèi)外因包括外傷等。找誘因就是要從這三個(gè)方面下手。

肚子痛

要想想自己是怎么會(huì)突然肚子痛，比如是昨天晚上吃多了冰激淋導(dǎo)致的?還是吃了不干凈的食物?這是第一步，要認(rèn)清誘因。把自己所有的癥狀(包括主要癥狀和兼癥)以及部位、性狀、其他體征想清楚。如主要癥狀是肚子痛，特別是上腹部痛的厲害，同時(shí)大便稀，喜歡喝熱水，喝熱水或者用手按著的時(shí)候可以暫時(shí)緩解疼痛。

結(jié)論：喜歡喝熱水是因?yàn)槲钢杏泻�，用手按壓可緩解癥狀說明這是個(gè)虛證，大便稀也是說明脾胃虛寒。服些溫胃驅(qū)寒的藥物，比如溫胃舒、附子理中丸等。如果服了清胃養(yǎng)陰的中藥(如摩羅丹)，就不會(huì)緩解病情。

感 冒

夜里開了一宿空調(diào)，第二天起床后發(fā)燒37.5攝氏度，怕冷，流清鼻涕，打噴嚏、渾身疼痛，嗓子不疼，也不口渴，沒有汗。

發(fā)燒、怕冷、渾身痛是受風(fēng)寒的典型表現(xiàn)，流清鼻涕，打噴嚏，沒有汗也是因?yàn)橥飧酗L(fēng)寒;嗓子不疼和不口渴可以看出沒有熱證。

結(jié)論：這是風(fēng)寒類型的感冒，用以辛溫解表、祛風(fēng)散寒為主的藥才能治好，比如感冒清熱沖劑。

如果服了治療風(fēng)熱感冒或者暑濕感冒的雙黃連口服液、藿香正氣水之類的藥，甚至可能會(huì)加重病情。

當(dāng)然如果遇到一些相對(duì)復(fù)雜的癥狀，比如既有怕冷、渾身疼這些寒證，又有嗓子疼，口渴這些熱證，那么就不要自己選擇藥物了，需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥。