有研究發(fā)現(xiàn)，聽音樂可以改善心臟健康并能降低膽固醇水平。

研究人員對平均年齡36歲的健康的、不抽煙的男性和女性志愿者進行研究發(fā)現(xiàn)，那些聽他們感興趣音樂的志愿者的上臂血管直徑擴大了26%。

研究人員認為，血管擴張表明一氧化氮在全身釋放出來，這就降低了血栓和低密度脂蛋白。音樂在血液循環(huán)中的影響僅持續(xù)幾秒鐘，但是聽喜歡的音樂所獲得的累積收益會持續(xù)下去，并且對所有年齡的人都有非常積極的作用。

研究人員同時警告說，聽有壓力的音樂，包括重金屬音樂和說唱音樂，卻會使血管收縮6%。(《大家健康》)