《黃帝內(nèi)經(jīng)》早在兩千多年前提出“正氣存內(nèi)，邪不可干”的治未病觀點(diǎn)。實(shí)際上，這一觀點(diǎn)及其指導(dǎo)下的很多中醫(yī)藥預(yù)防瘟疫方法，對(duì)于我們今天的衛(wèi)生防疫，尤其是家庭、個(gè)人的衛(wèi)生防疫仍不失為有效的好方法。將中醫(yī)常用的七種方法介紹如下。

　　煙熏 低溫燃燒一些中藥產(chǎn)生煙霧，有抑殺病原體的作用；或?qū)⑵浞湃胨�中煮沸熏蒸，�?duì)室內(nèi)空氣進(jìn)行消毒。例如，采用中藥蒼術(shù)在室內(nèi)燃燒煙熏，用法是取蒼術(shù)干燥根1000克～2000克，盛于鐵制容器中，點(diǎn)火燃燒，燃出濃濃煙霧后，關(guān)閉門窗，持續(xù)60分鐘～120分鐘。此法適于發(fā)生以呼吸道為傳播途徑的瘟病時(shí)應(yīng)用。

　　滴鼻 用藥物滴入鼻孔。例如，在感冒流行期間，取中藥鵝不食草30克，浸泡兩小時(shí)后以文火煮開10分鐘（不可煎煮時(shí)間過長(zhǎng)，以免失效），再以紗布濾出藥液收藏備用，預(yù)防感冒取藥液滴鼻一日3次，連用兩天。

　　噴霧 用雙料喉風(fēng)散等中藥制劑，向咽后壁處噴，可抑制或殺滅病原體。

　　吸入 用白芷3克、防風(fēng)3克、荊芥3克、冰片1克，共研細(xì)末，取少量輕輕吹入鼻中，或包于口罩內(nèi)慢慢吸入，達(dá)到持續(xù)用藥的目的。此外，還有避瘟散，即蒼術(shù)15克，細(xì)辛9克，大黃、貫眾、姜厚樸、法半夏、川芎、藿香、羌活、柴胡、生甘草、防風(fēng)、白芷、荊芥、獨(dú)活、香附、丁香各3克共研為粉末，取適量從鼻孔吸入。吸法給藥用于預(yù)防流感等瘟疫。

　　湯藥 中藥熬湯，分次服用。例如，可用中藥銀花、杭菊、貫眾，每味6克～8克，水煎服，可抑制或殺滅一些病原體。

　　藥膳 玉竹15克、百合20克、茯苓15克、薏苡仁15克、鮮藕100克、瘦肉250克共煲湯，食肉飲湯，經(jīng)常食用，具有滋陰潤(rùn)肺、提高機(jī)體免疫力的功效。但要注意的是，百合為寒潤(rùn)之品，風(fēng)寒咳嗽、脾虛便溏者要慎用。

　　艾灸 經(jīng)常艾灸足三里、大椎、風(fēng)池等穴位，可以提高機(jī)體免疫力，能加強(qiáng)肺部抗病能力。