中醫(yī)上講，女人的成長(zhǎng)周期是7，而男人的成長(zhǎng)周期為8。女同志過(guò)了28歲，男同志過(guò)了32歲，身體就開始走下坡路了，此時(shí)就要在飲食上多加注意了。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講：

　　女子七歲。腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)；(7歲)

　　二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子；(14歲)

　　三七，腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極；(21歲)

　　四七，筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯；(28歲)

　　五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫍?35歲)

　　六七，三陽(yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；(42歲)

　　七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也。(49歲)