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為自己設(shè)計一個中醫(yī)養(yǎng)生保健方案

為自己設(shè)計一個中醫(yī)養(yǎng)生保健方案

如今,各大小醫(yī)院和診所?梢姷中醫(yī)藥膳師、針灸師、推拿師在執(zhí)業(yè),也?梢姷结樉耐颇每啤⒖祻(fù)科、社區(qū)養(yǎng)生保健室等專業(yè)科室。但隨著時代的發(fā)展,人們生活水平的提高,社會正呼喚著具有良好的中醫(yī)養(yǎng)生保健專業(yè)知識和技能的職業(yè)人員出現(xiàn),其關(guān)鍵任務(wù)是為老百姓設(shè)計個體化的、系統(tǒng)的、古老而現(xiàn)代的集中醫(yī)預(yù)防、養(yǎng)生、保健、康復(fù)于一體的養(yǎng)生保健方案。

  健康長壽需要個體化、系統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生保健方案

  由于中醫(yī)藥的養(yǎng)生保健手段主要是實踐著生命與自然融于一體的生命觀、健康與長壽寓于和諧的方法論、生理和心理綜合養(yǎng)護的辯證法,而且傳統(tǒng)中醫(yī)理論主張?zhí)烊讼鄳?yīng)、形神合一、動靜互涵和協(xié)調(diào)平衡的養(yǎng)生康復(fù)理念,這是非常符合現(xiàn)代人們越來越順應(yīng)自然、追求自然的,因此,中醫(yī)養(yǎng)生保健方法和手段已經(jīng)成為人們的迫切需求。

  中醫(yī)養(yǎng)生保健康復(fù)的原則是整體辨證,這是基于中醫(yī)的體質(zhì)學(xué)說。王琦教授認為,體質(zhì)是個體生命過程中,在先天遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機能和心理狀態(tài)方面綜合的、相對穩(wěn)定的特質(zhì)。這種特質(zhì)反映在生命過程中的某些形態(tài)特征和生理特性方面,對自然、社會環(huán)境的適應(yīng)能力相對疾病的抵抗能力方面,以及發(fā)病過程中對某些致病因素的易罹性和病理過程中疾病發(fā)展的傾向性等方面。王琦教授經(jīng)過調(diào)查研究后,認為我國居民的主要9類體質(zhì)是:平和、氣虛、濕熱、陰虛、氣郁、陽虛、痰濕、血瘀、特稟體質(zhì)。因為個體的體質(zhì)不同,所處的自然、社會、家庭環(huán)境不同,各自的知識和經(jīng)驗背景、個性和興趣愛好等不同,所以,職業(yè)中醫(yī)養(yǎng)生保健師設(shè)計的方案應(yīng)該是個體化的、系統(tǒng)的,符合整體、辨證、社區(qū)化和家庭化等原則。