1.內(nèi)關(guān)穴是指手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個(gè)穴位通“心”，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車(chē)最常用的方法。

　　2.合谷穴位于人體的手背部位,第二掌骨中點(diǎn),相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線(xiàn)的中點(diǎn)，也就是老百姓常說(shuō)的“虎口”處，按壓此穴位可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。

　　3.足三里是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點(diǎn)的交叉部位。按壓時(shí)須根據(jù)個(gè)人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當(dāng)自己感覺(jué)到有酸脹感時(shí)就可停止。

　　呂醫(yī)師提醒，有暈車(chē)史的朋友在乘車(chē)前要充分休息好，保證精力充沛，此外，還要調(diào)整好飲食。