累了一天，很多人都喜歡晚上泡個(gè)腳再睡覺(jué)，既溫暖又解乏。“泡腳還能增加性欲。”安徽省中醫(yī)院男科主任戴寧說(shuō)。

　　戴寧說(shuō)，冬天很多人怕冷，很多夫妻性欲也明顯降低，其實(shí)，腳上有很多與性相關(guān)的穴位，足三陰、足三陽(yáng)等六條與性功能密切相關(guān)的經(jīng)絡(luò)都位于足部，因此，每天泡泡腳能有效促進(jìn)足部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)臟腑功能平衡，達(dá)到氣血通暢，激發(fā)性欲，提高性生活質(zhì)量。

　　“泡腳的方法很有講究，千萬(wàn)不能潦草。”戴寧說(shuō)，有些跟性功能有關(guān)的經(jīng)絡(luò)或穴位，如足三陰的三條經(jīng)絡(luò)交匯處位于足踝的上方，因此，泡腳水一定要漫過(guò)足踝，水位最好達(dá)到小腿一半。而水溫的選擇根據(jù)自己的耐受程度而定，最好熱一些，這樣對(duì)穴位的刺激效果更好，所以泡腳盆旁邊一定要放一瓶熱水，及時(shí)加溫。最好堅(jiān)持每天泡腳，每次10～15分鐘。

　　如果你想在這個(gè)冬天讓性愛(ài)保溫，不妨每天晚上泡泡腳。還可以在泡腳水里加點(diǎn)活血的中藥效果會(huì)更好，比如紅花等。先把紅花用水煎開(kāi)后，放到洗腳水中。在泡腳同時(shí)，按按跟性功能有關(guān)的穴位如涌泉穴、太溪穴，效果更好。但有心血管疾病的人需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。