現(xiàn)代社會(huì)，很多人都處于“亞健康”狀態(tài)。中醫(yī)列出以下10點(diǎn)，如果符合這些證明你就是健康的：

1.眼睛有神

目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺,臟腑功能良好。

2.聲息調(diào)和

說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，反映出心肺臟功能及循環(huán)功能良好。

3.小便通暢

小便通暢,每天尿量1000至1500毫升,說明泌尿功能正常。

4.大便通暢

大便每日一次或兩次，無腹痛、腹瀉，提示消化功能健旺。

5.體形適中

保持體形勻稱，不胖不瘦。標(biāo)準(zhǔn)體重=身高(厘米)-105(女性減100)(公斤)。