導(dǎo)語(yǔ)：人體得病的原因很多，但不論是何種原因?qū)е碌募膊�，其結(jié)果都是造成某個(gè)部位或某些部位的氣血不通暢。中醫(yī)講“不通則痛”，因?yàn)闅庋�不通才�?huì)導(dǎo)致各種不適癥狀的產(chǎn)生。而通過持續(xù)不斷的拍打氣血不通的部位，就可以使得氣血恢復(fù)暢通，從而各種不適癥狀也就自然消失，身體也就能夠自然恢復(fù)健康。

這種拍打的方法既簡(jiǎn)單有效又很方便操作，而且身體很多部位完全可以自己動(dòng)手拍打，通過自己拍打就可以治好身體的很多疾病。既不需要花錢打針吃藥，又沒有任何的毒副作用，是一種純天然、綠色、健康的祛病、養(yǎng)生、保健的方法。

一、百會(huì)穴

1、百會(huì)穴的位置：百會(huì)穴位于頭頂?shù)恼�中心，如上圖紅點(diǎn)所示。可以通過兩耳角直上連線的中點(diǎn)來簡(jiǎn)易取此穴。(拍打時(shí)不必拘泥于具體的穴位點(diǎn)，而是圍繞穴位周圍這個(gè)面。)

2、百會(huì)穴的功效：拍打百會(huì)穴可以治療頭痛(包括各種原因引起的頭痛)，頭暈，頭脹，頭腦昏沉不清醒，總好犯困，神經(jīng)衰弱，失眠、多夢(mèng)，高血壓，低血壓，腦血栓，小腦萎縮等疾病。

3、拍打方法：身體和手臂放松，用手掌心不斷拍打，每次拍打20分鐘以上，每天拍打2—3次，拍打的時(shí)間越長(zhǎng)效果越好，另外拍打力度越大效果越好，但要循序漸進(jìn)由輕到重，逐漸加大力度，讓身體有個(gè)適應(yīng)過程。注意：腦出血患者不能拍打頭部。另外：晚上九點(diǎn)以后不要拍打頭部百會(huì)穴，可以拍打腳底涌泉穴。