中醫(yī)講究心靜自然涼，但是炎熱的夏天，家家戶戶都會(huì)吹吹電扇，中醫(yī)警示大家風(fēng)扇使用方式不正確，危害健康。

三種吹風(fēng)扇方式危害健康：

第一種：定向吹風(fēng)超過一個(gè)小時(shí)。定向吹風(fēng)，或吹風(fēng)時(shí)間過長(zhǎng)，人體的溫度會(huì)隨著汗液的蒸發(fā)而下降，容易引起傷風(fēng)、感冒、腹瀉等疾病。

第二種：風(fēng)速過大。如果風(fēng)速過大，那么皮膚表面的溫度就會(huì)下降，毛孔就會(huì)閉塞，身體內(nèi)部的汗液就會(huì)流不出來，還會(huì)感到炎熱，同時(shí)覺得疲乏無力，腰酸背痛的。

第三種：睡覺時(shí)沖著吹。人在熟睡的時(shí)候，身體的各項(xiàng)臟器功能都降到一個(gè)最低水平，一切反射消失，就像正常的溫度下，人清醒的時(shí)候只要穿薄薄的一層衣服就行，但是休息時(shí)不蓋點(diǎn)東西就會(huì)覺得冷。所以在人熟睡時(shí)吹電扇，因?yàn)槿嗣庖吡ο陆担瑯O易招致疾病。

中醫(yī)警示三種吹風(fēng)扇的方式危害健康，希望大家在生活中多多注意。

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