中醫(yī)認為，內關穴是心臟的保健養(yǎng)生要穴。如果平時感到心臟不舒服，可以試著按按內關穴。按摩此養(yǎng)生穴能夠寧心安神，理氣止痛，屬手厥陰心包經。尤其老年人是心血管病的高發(fā)人群，經常按一按內關穴能起到很好的保健養(yǎng)生作用。

內關穴最早見于《黃帝內經·靈樞·經脈篇》，它所屬的這條經絡叫心包經，通于任脈，會于陰維，是八脈交會穴之一。內關穴的真正妙用，在于能打開人體內在機關，有補益氣血、安神養(yǎng)顏之功。打嗝是因為氣逆造成膈肌痙攣引發(fā)的。打嗝算不上病，但是嗝起來還是挺難受。想必大家都受過打嗝之苦。這就關系到內關穴的另外一個妙用了，我們知道內關穴有益氣安神、治療心臟病的功效，卻往往忽略了和胃降逆寬胸理氣之功。這也是內關穴治打嗝靈驗的奧秘所在。

治療心腦血管及消化系統(tǒng)疾病

內關為常用特定穴，亦是全身強壯要穴之一，其穴絡屬于厥陰心包經，對心、胸、胃、神經性疾病均有效。能寧心安神、宣痹解郁、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調補陰陽氣血、疏通經脈等。在平日的養(yǎng)生保健中，可以經常按壓，舒緩疼痛癥狀，解除疲勞。

內關穴的位置：手掌朝上，當握拳或手掌上抬時就能看到手掌中間有兩條筋，內關穴就在這兩條筋中間，腕橫紋上兩寸。

按摩方法：用左手的拇指尖按壓右內關穴上，左手食指壓在同側外關上，按捏10～15分鐘，每日2～3次;再用右手按壓左側的穴位，反復操作即可。

按摩治療的種類：內關防治疾病甚廣，是多功能、高效用、適應范圍廣的重要腧穴。

對呼吸系疾病的效果：內關治療哮喘急性發(fā)作甚效。

對循環(huán)系疾病的效果：治冠心病及心絞痛：當心絞痛發(fā)作時，用雙內關，較強刺激可使心絞痛很快緩解。治心律失常：內關對心動過速，心動過緩及心律不整均有良效。治高血壓病及對高血脂病人均有一定效果。

對消化系疾病的效果：治嘔吐有良效，尤以神經性嘔吐有效率為97.5%。治胃腸疾病，對急慢性胃炎、腸炎、胃潰瘍、急性腸梗阻均有效。

對神經及精神系疾病的效果：治神經衰弱、失眠、癔病、癲狂、癇癥。治中風及后遺癥。

對其他疾病的治療：治瘧疾，急性咽炎，落枕，手指麻木，昏厥抽搐，青霉素過敏休克，肋間神經痛，痛經，更年期綜合征等均有效果。