春天來(lái)了，陽(yáng)光燦爛，很多人都習(xí)慣把捂了一冬天的被褥拿出去曬曬，經(jīng)長(zhǎng)曬被如可以殺死其中的螨蟲等細(xì)菌。但是專家提示春季曬被褥要預(yù)防過(guò)敏性鼻炎。這是怎么回事呢?紫外線照射不是有消毒的作用么，怎么還會(huì)導(dǎo)致鼻炎呢?讓我們一起來(lái)了解一下。

據(jù)介紹，被子上積累的塵螨是一種常見的過(guò)敏原，不少人在曬被子后喜歡拍打被子，使得原本藏在被褥中的螨蟲會(huì)飛揚(yáng)在空中，螨蟲的尸體、分泌物和排泄物則會(huì)使人迅速出現(xiàn)過(guò)敏反映，特別對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者而言，更容易出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕、眼睛發(fā)癢、咳嗽不止、氣喘等過(guò)敏癥狀。

如何曬被子預(yù)防過(guò)敏性鼻炎

一、改掉拍打習(xí)慣

有人喜歡在曬被子時(shí)用手拍打，這種做法是不科學(xué)的。被子經(jīng)拍打后，灰塵及螨蟲的排泄物會(huì)飛揚(yáng)起來(lái)，更容易引起過(guò)敏反應(yīng)。其實(shí)，曬完被子后，可以用便攜式吸塵器清理被褥表面的塵土，或用軟毛的刷子刷一遍被子表面，去掉浮塵就可以了。

二、選擇最佳時(shí)間

被子并不是曬得越久越好，也不是曬得次數(shù)越多越好，因?yàn)闀癖蛔訒r(shí)間越長(zhǎng)、次數(shù)越多，棉被的纖維會(huì)縮短并易脫落，對(duì)過(guò)敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō)，在夜間睡覺(jué)過(guò)程中容易引起過(guò)敏癥狀。

因此，曬被子最佳時(shí)間應(yīng)該是在空氣干燥的上午10時(shí)至下午2時(shí)之間，不能曬得太久。

三、保持室內(nèi)通風(fēng)

螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環(huán)境，被褥是螨蟲生存的主要地方。剛經(jīng)過(guò)了一個(gè)冬季，由于天氣太冷，很多人都需要把屋子里門窗關(guān)得死死的以保持室內(nèi)溫度，這樣床鋪、被褥以及坐墊等棉麻織物上的塵螨就會(huì)越積越多，加大了過(guò)敏性鼻炎發(fā)病的可能。

春季是過(guò)敏性疾病的易發(fā)季節(jié)，原來(lái)被子也是其中一種致病源呢。以上介紹了正確曬被褥的方法，大家在生活中曬被褥時(shí)一定要注意了，尤其是有過(guò)敏性鼻炎史的朋友。