保護肝臟的小妙招有哪些呢？如今，人們的生活方式在改變，越來越多的年輕人由于工作量大，經(jīng)常熬夜加班，還有些人需要經(jīng)常應(yīng)酬，長期吸煙、喝酒，導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)過重，使得現(xiàn)在患 肝病的患者越來越多。肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質(zhì)代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。所以我們有必要保護肝臟，那么生活中如何保護肝臟 呢？下面為大家介紹6個日常小妙招，有助于全面增強肝功能。

1.多喝檸檬水。水有助于加快新陳代謝速度、排出體內(nèi)的雜質(zhì)與毒素，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。每天起床后就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼得·克雷默博士 建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。