大家在日常生活中需要注意黃褐斑的出現(xiàn)，黃褐斑在出現(xiàn)之后，直接嚴(yán)重地影響到了肌膚健康，而且還會帶來很多不利的后果，平時大家需要注意皮膚變化，很多的人為了祛除黃褐斑，會買各種名牌的面膜，防曬霜，那么，怎么利用中醫(yī)方法去黃褐斑。

睡覺：做個祛斑藥枕

頭上有很多穴位連通七竅，藥物可以通過穴位經(jīng)絡(luò)走遍全身，當(dāng)然也可以到達(dá)面部，發(fā)揮輔助祛斑功效。 做藥枕的材料可以選能夠活血通絡(luò)的黃芪、香附、當(dāng)歸、桂枝等，先用清水清洗一下，然后晾干，做成枕芯即可。這些藥物會散發(fā)出比較濃的藥香味，如果不習(xí)慣， 可以一周用兩三次。

泡澡：水中加點“作料”

很多人喜歡在泡澡時加點精油，裊裊的熱氣伴著香氣讓人特別放松，如果在水中加點“作料”，如能活血 通絡(luò)的雞血藤、紅花等，利用熱水促進(jìn)藥物發(fā)揮作用，也有祛黃褐斑的作用。在各種外用藥物中，柿蒂的祛斑效果最好，就是我們常吃的柿子的蒂，在一般藥店都可以買 到。泡澡前將這3種藥材大約每種10~20克放入500毫升的水中煮20～25分鐘，加入泡澡水中，同時加幾滴精油就可以了。精油最好選擇桂花精油或玫瑰 精油，因為桂枝本身就有很好的祛斑作用，而玫瑰美白潤膚的效果好一些。

飲茶：對癥搭配藥材

不少人覺得玫瑰花和枸杞對改善膚質(zhì)有好處，于是經(jīng)常用它們做成花草茶。其實，要想祛斑，這兩種藥材是不能放在一起的。因為黃褐斑形成的原因不同，如果藥物用錯了，可能會適得其反。

其實祛黃褐斑并不像大家想象中的之擦護(hù)膚品就行，不僅要在臉上下功夫，飲食方面，洗澡方面等等都是需要同步治療的，這樣才能從身體根本把毒素排出去，有了祛斑的方法，在日常生活中也要格外注意，遠(yuǎn)離那些辛辣刺激對皮膚有傷害的食物，多吃些讓皮膚駐顏美容的水果蔬菜才能讓你在祛斑的同時更美麗。

大家需要注意這些去黃褐斑的方式，大家不知道睡覺其實也可以去除黃褐斑，其實黃褐斑不用盲目的使用化妝品，大家需要注意全面的進(jìn)行調(diào)理，并且要注意合理今天飲食，多吃一些讓肌膚補(bǔ)水的食物，并且在日常生活中，也要注意綜合進(jìn)行保健，這樣才能更有利于肌膚的調(diào)理，讓自己更加健康，平時大家需要注意認(rèn)識，全面進(jìn)行調(diào)理和保健。