家中拔罐需注意什么 拔罐可以促進身體健康，也能促進血液循環(huán)，解除疲勞，一般都會選擇在家里拔罐來解決疲勞問題，可是你知道家中拔罐需注意什么嗎？今天小編就來告訴家中拔罐需注意什么。>>>拔罐的好處和作用

家中拔罐需注意什么--拔罐要找準穴位

傳統(tǒng)的中醫(yī)療法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部，達到治療目的。自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中醫(yī)講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人體的穴位情況等，因此最好在拔火罐前咨詢正規(guī)的中醫(yī)，了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。

家中拔罐需注意什么--紫印未消失部位不宜重復拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續(xù)拔火罐，希望能夠通過這種強效的手段治愈疾病。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的，要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。

家中拔罐需注意什么--拔火罐后不要馬上洗澡

拔罐時，有的人盡可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。

拔罐后拔罐部位不能受涼，不要被風吹，如果是頸部拔火罐，最好穿立領的衣服。在拔火罐后兩小時內(nèi)不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用溫水。

所以拔罐一定要注意以上三點，才能產(chǎn)生事半功倍的療效。