拔火罐是生活中一種常見療法。民間廣為流傳一句話：“扎針拔罐，病好一半。”拔罐療法具有泄熱除毒、疏通經(jīng)脈、行氣活血、消腫止痛等作用，且療法安全、無創(chuàng)傷痛苦，易被人們接受。拔火罐的罐筒常用的有玻璃罐、竹罐和藥瓶改制的抽氣罐。市民如在家中自行拔罐時(shí)，應(yīng)注意以下七個(gè)方面才能取得好的療效：

1、拔罐時(shí)，應(yīng)注意保持溫暖，避開風(fēng)口，防止受涼，選擇清靜和冷暖適宜的室內(nèi)環(huán)境為佳。

2、盡可能選擇一個(gè)自認(rèn)為舒適的體位姿勢(shì)，如仰臥位、俯臥位等，如果在拔罐過程中要改變體位，可讓他人扶穩(wěn)罐子后，緩慢改變體位。

3、初次治療者和體弱、年老、兒童等極易發(fā)生意外反應(yīng)的患者宜選小罐具，并應(yīng)隨時(shí)觀察患者的面部表情、面色，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理意外情況。饑餓、疲勞、精神緊張及酒后的患者，最好不要拔罐。

4、拔罐的部位和穴位一般以肌肉豐富、皮下組織充實(shí)及毛發(fā)較少的部位為宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原處拔罐。

5、病情重、病灶深及疼痛性的疾患，拔罐時(shí)間宜長；反之宜短。若拔罐部位肌肉豐厚，如臀部、大腿部，拔罐時(shí)間可略長；反之宜短。氣候寒冷時(shí)，拔罐時(shí)間適當(dāng)延長；天熱時(shí)，時(shí)間則相對(duì)縮短。

6、拔罐過程中，如果患者出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心、嘔吐等暈罐現(xiàn)象，切應(yīng)把病人的上衣扣解開，給患者服用熱開水(可加些糖)，注意保暖。經(jīng)上述處理后仍未緩解癥狀的，應(yīng)立即起罐，讓病人去枕平臥。

7、用過的罐子一定要用過氧乙酸溶液浸泡兩小時(shí)左右，然后用清水洗凈。