拔罐具有逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡、消腫止痛之功效、可起到調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質(zhì)的作用，很多人習慣自己拔罐，但是要注意的是拔火罐很可能會造成皮膚損傷。如何避免拔罐對皮膚的傷害呢?

1：酒精適量，撥火罐是不可使用太多酒精，一般以棉球不滴酒精為宜。在拔火罐時，最好將罐口向上傾斜，以免燃燒酒精滑落而燙傷皮膚。同時要注意把點火棉球深入罐底，不可讓其停留于罐口，以防罐口溫度太高而灼傷皮膚。

2：留罐定時要注意留罐的時間，通常留罐5至10分鐘即可，而對于糖尿病患者通常不要超過5分鐘。而且在取罐時動作要輕緩，應用手向下按壓罐口周圍皮膚，等到空氣進入罐里后，火罐便會自行脫落，千萬不要用蠻力將其拔下。

3：除了上面所說的外，還要注意撥火罐的禁忌事項，不可在骨骼凹凸不平的部位，或是毛發(fā)多處拔罐;其有皮膚過敏或是潰瘍破損處也不能拔罐，其禁止孕婦拔罐。

拔火罐對于治療肺癆、風濕等內(nèi)科疾病有很好療效，深受大家的青睞，但是專家提醒，在家拔罐最好使用真空罐，其作用不亞于火罐，還可以避免發(fā)生燙傷。