中醫(yī)教你拔罐養(yǎng)生增加活力
拔罐療法(俗稱火罐)是以罐為工具,利用燃燒、擠壓等方法排除罐內(nèi)空氣,造成負(fù)壓,使罐吸附于體表特定部位(患處、穴位),產(chǎn)生廣泛刺激,形成局部充血或瘀血現(xiàn)象,而達(dá)到防病治病,強(qiáng)壯身體為目的的一種治療方法。這里我們一起來看看拔罐都有些什么神奇的功效。
拔罐養(yǎng)生好選擇
一、增加活力法
取穴:勞宮、涌泉、三陰交、足三里
勞宮穴位于手掌心,是手厥陰心包經(jīng)的滎穴,回陽(yáng)九針穴之一,具有振奮陽(yáng)氣,清心瀉火,寬胸利氣,增加活力的功能,配合涌泉、三陰交、足三里,效果更加明顯,經(jīng)常在此拔罐可使人解除疲勞,保持旺盛的精力,以面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏,競(jìng)爭(zhēng)激烈,環(huán)境污染日趨嚴(yán)重的生活。
二、祛除濁氣法
取穴:涌泉穴、足三里
涌泉穴位于足心,是足少陰腎經(jīng)的井穴。腎為“先天之本”,主藏精,包括先天之精及后天之精,又主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖,是人體的生命之源,腎氣充則生長(zhǎng)發(fā)育正常,精力旺盛,反之則生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,精力不足。腎為主水之臟,腎的生理功能異常則水液代謝出現(xiàn)障礙,人體就會(huì)出現(xiàn)濕毒侵襲的現(xiàn)象,濕邪重著粘膩,易趨于下,不易排出,常阻塞經(jīng)絡(luò)氣血,引發(fā)其它各種疾病。涌泉穴經(jīng)常拔罐可以及時(shí)祛除體內(nèi)的濕毒濁氣,疏通腎經(jīng),使經(jīng)絡(luò)氣血通暢,腎臟功能正常,腎氣旺盛。配伍足三里更可使人體精力充沛,進(jìn)而延緩衰老,體質(zhì)康健。
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